葛莱美歌手莉佐(Lizzo)「10天节食排毒」惹议 网批:说好的爱自己呢?

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    美国歌手莉佐进行10天果昔排毒法惹议。图/取自(photo:UDN)
    美国歌手莉佐进行10天果昔排毒法惹议。图/取自(photo:UDN)

    曾获葛莱美奖的美国歌手莉佐(Lizzo)日前在社群平台发布自己连续10天只喝果昔及少量食物排毒的影片,网友批评不符歌手建立的「自信爱身体」形象,且这样的节食方式会对身体造成不良后果。

    美国广播公司NBC新闻报导,莉佐参考畅销书《10天瘦7公斤,风靡全美的绿果昔排毒法》( 10-Day Green Smoothie Cleanse)及营养师的建议,进行节食计画,10天内只喝绿果昔、保健补品、以及坚果、小黄瓜等食物。

    莉佐在影片中表示对10天排毒法感到「很不可思议且对成果自豪。」但是不少网友抨击,认为这种饮食法动摇了她长期倡导「要爱各种尺寸身体」的理念,而且还美化了失衡的饮食习惯。

    莉佐稍后在影片说明10天排毒法「并不是为了在短期内瘦身」,而是因为她在11月压力很大时喝了很多酒、吃了很多很辣的食物,让胃受不了,希望借由这样的饮食法回到自己健康的状态。

    她还补充说这样的饮食法改善了她的睡眠、身体充满水分、精神更加稳定,强调「大女孩可以对身体做自己想做的事!」

    网友courtney_xoxo说:「排毒法有很多盲点及风险,名人不应该大力宣导。」网友pomsky则提到影片中的莉佐看起来很不快乐,认为她的问题不在生理上,「而是要优先解决心理问题,不是进行这种饮食法再将影片放上网。」