只需一步就能轻松过你投你!乔丹这招你会吗?

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    大家好,我是技巧君!

    欢迎来到最新一期的教学!

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    大家好,我是技巧君,

    说到乔丹,

    先不论他那数不尽的荣耀,

    和职业成就,

    单论他的技术水平,

    就能让无数人望尘莫及。

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    今天技巧君就带大家带来,

    乔丹的试探步跳投!

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    解析环节

    首先乔丹持球面对防守时,

    先压低身体重心,

    注意乔丹是双手持球下沉,

    给防守人造成突破的假象!

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    这时防守为了防止我们突破,

    会放出一点空间,

    这时我们的机会就来了!

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    我们持球收回迈出脚,

    然后身体重心提高,

    准备突破上篮!

    值得一提的是,右腿在突破时,

    小腿与地面的角度要小于 90 度,

    这样的话,不仅能够持续用前脚掌蹬地,

    最重要的是能够借助到臀大肌的力量,

    在加速的过程中,

    臀大肌才是爆发力最主要的来源。

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    试探步迷惑防守,

    重心提高右脚发力往一侧,

    同时运球,往一侧跨出一大步,

    拉开空间直接出手投篮!

    注意我们是右脚跨出同时运球,

    防止走步违例了!

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    这招在一对一单打的,

    时候特别实用,

    主要就是脚步动作要做好,

    身体跟着脚步晃,

    效果很好!

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