处方鱼油不能改善心脏健康--甚至可能会损害心脏健康。

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    科学表明,服用鱼油补充剂对改善心脏健康几乎没有任何好处。(photo:PhillyVoice)
    科学表明,服用鱼油补充剂对改善心脏健康几乎没有任何好处。(photo:PhillyVoice)

    几十年来,鱼油一直被认为是有益于心脏健康的,许多人选择服用非处方补充剂来降低患心脏病的风险。不过,关于鱼油是否对健康有真正的好处,研究提供的结果并不一致。

    大多数研究表明,与鱼油补充剂有关的心脏益处很小,可能不值得它带来的潜在风险。 但新的发现表明,高剂量的处方鱼油实际上可能会伤害心脏。

    由克利夫兰诊所领导的一项临床试验已经提前停止,因为处方级剂量不仅未能减少主要的心脏事件,但他们似乎也增加了房颤的风险,一种不规则的心跳,可导致血栓、中风或心力衰竭。

    这项研究,被称为STRENGTH试验,包括13,078名患者要么收到高剂量、ω-3脂肪酸或玉米油安慰剂的日常补充。

    这一发现与2018年一项更有希望的研究结果形成鲜明对比,该研究发现,与矿物油安慰剂相比,一种高度纯化的鱼油形式对心血管有好处。

    但许多心血管健康专家认为早先的研究存在争议。矿物油对胆固醇和炎症标志物有负面影响,这可能夸大了鱼油补充剂的好处。

    "与之前试验中使用的矿物油相比,玉米油没有提高坏胆固醇或炎症标志物的水平,这表明它是一种真正的中性安慰剂,"高级作者,克利夫兰诊所心脏,血管和胸腔研究所首席学术官史蒂文-尼森博士在一份声明中说 。

    STRENGTH试验在全球675家医院进行。研究人员试图观察鱼油补充剂对心血管死亡、非致命性心脏病发作、非致命性中风、冠状动脉血管重建和不稳定心绞痛住院的影响。

    试验在1 384名患者出现主要结果后停止。到试验结束时,干预组的785名患者和安慰剂组的795名患者发生了重大心血管事件。

    试验显示,接受鱼油补充剂的参与者中,房颤增加了67%。

    "鉴于目前有两项大型临床试验表明,高剂量欧米伽-3脂肪酸的施用会使房颤的发生率更高,这一观察结果需要进一步研究。"克利夫兰诊所心血管医学系副主任Michael Lincoff博士说。

    研究结果还表明,应考虑审查所有鱼油产品,包括非处方补充剂,他补充说。他们是在去年春天发表的一项英国研究之后,发现鱼油补充剂会略微增加前列腺癌的风险。

    健康专家强调,在考虑膳食补充剂时,必须权衡所有潜在的好处和风险。他们建议人们在添加或停止任何补充剂之前咨询医生。