网红15秒揭「颈枕」正确法！200万人崩溃：错了一辈子
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国际中心／陈佳铃报导
长途旅行的时候，许多人会带上一个颈枕，让做着想要睡觉休息的时候，可以让颈部有支撑力，除了舒适也能保护。不过到底颈枕应该放在前面还是后面？国外一名网红就分享，颈枕的正确使用方式，想不到竟颠覆了大部分人原先的方法，不少人看了影片之后都说「真是错了一辈子啊！」
*(photo:SETN)▲网红示范颈枕正确使用方法，让许多民众看了都崩溃，已经错了一辈子。(图/翻摄自sidneyraz抖音)
网红「sidneyraz」常在抖音分享一些生活的冷知识，最新一部影片他以15秒的时间，介绍颈枕「正确使用方法」。未料影片一出，网友都惊呆了！只见他拿起一颗颈枕，并且将扣子部分扣在脖子后方「旅行颈枕要放在前面」，接着便将头一撇靠在枕头上，看起来相当舒适，还搭配字幕「我希望能在迈入30多岁前就知道这件事。」
影片一出，随即引发网友讨论，就有不少人相当震惊，原来颈枕应该要这样使用，纷纷留言表示「什么？！不可能！难道我一直都用错了吗！」、「天啊，这可能就是我老是觉得颈枕不舒服的原因」、「没错，颈枕放在后面会把你的头往前推，形成一个奇怪的姿势。如果你个子比较矮，椅子还是往前倾斜的，那感觉会更不舒服」、「这样合理多了，我太震惊了」、「什么？我用错了一辈子」，不过也有网友质疑，表示「有标签的地方不是该放在后面吗？」
物理治疗师也曾教授颈枕使用方式，颈枕主要是支撑颈椎，若是坐椅的设计(飞机/客运/火车)刚好在头部有稍微枕高的情况下，很多人反而容易比较不舒服。挂在脖子前面也有不同的用法，颈椎若刻意向左向右旋转，反而造成颈椎压力会增加。物理治疗师表示，「所有的姿势都各有利弊，也不建议以同一个姿势睡太久。
