白头发长在「这3位置」要当心!健康出问题了

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    记者谷庭/台北报导

    *(photo:SETN)
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    ▲ 从长白发的位置可初步判断身体健康状态。(图/资料照)

    很多人不喜欢头上有白头发,翰医堂中医诊所就指出,若年纪轻轻就满头白发,以中医观点来看,若不是遗传性白发或是到一定年纪而长的白发,都和身体健康有所关系,也教大家如何用长白发的位置初步的判断身体健康。

    以下分享3个不同的白发位置所对应的身体状况:

    1.两侧鬓角:肝火旺盛、血气不足、压力大。建议要保持正常作息,少熬夜早点睡,适当的抒发自身压力。

    2.头顶、后脑勺:肾气虚弱、过度劳累、紧张。建议可以多食用黑色食物,并同时搭配慢跑或健走等低强度运动。

    3.前额:脾胃失调。建议需要摄取足够的营养素,三餐正常饮食,食用速度放慢。

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    ▲日常养发建议保持身心放松,睡眠充足。 (图/翻摄自翰医堂中医诊所脸书粉丝专页)

    翰医堂中医诊所也提供养发小秘诀,日常生活中可以多食用黑色食物,并且搭配头皮按摩、木梳梳头,同时保持充足睡眠、多运动,就能避免长白头发或掉发状况。