水饺、面包都上榜！这些食物看起来不油「其实热量超高」，冠军曝光让人超意外

这些食物看似健康、不油腻，实际上却隐藏不少热量！（示意图／取自Adikos＠flickr）(photo:StormMg)

正在减重的人注意！有些食物看似是减肥的好选择，实际上却是隐藏的卡路里炸弹，日前，有一名网友好奇于PTT发问，哪些食物看起来不油腻，其实热量超级高？而众人一面倒狂推一样食材「看起来真的不油，连吃起来都不觉得」。

这些食物看起来不油，其实暗藏超高热量！

一名网友于PTT发文表示，明明有些食物看起来不油腻，但是热量其实超高，是减肥的大敌，「大家有知道那些食物是这样的吗？看起来不油但是其实很油的食物？」

贴文一出，吸引众多网友留言回应「凉面」、「马铃薯泥要做到滑顺，实际上加超多奶油」、「沙拉的酱都很油」、「认真，隔间肉，又称肝连」、「坚果，但坚果内的油是好油，但还是不能过量」、「自助餐茄子」、「素食类，超油」。

其中，百页豆腐被众人一面倒认定是隐藏的热量炸弹，看似健康，其实整条几乎都是油「百页豆腐一定第一名」、「百页豆腐不是豆腐，是油」、「百页，尤其是炸的，但是好好吃」、「百叶豆腐，比油豆腐还油」、「百页真的好好吃，上次查了才知道是陷阱」、「百页豆腐跟美乃滋，实际上是用油制成」。

由于一般豆腐热量较低，不少人误将百页豆腐也当作减肥圣品，「看这篇才知道百页豆腐，以为很健康还逼自己吃，刚刚去Google才发现是真的，这辈子不会吃了」、「原来百页豆腐这么雷，以后不吃了」、「看起来真的不油，连吃起来都不觉得」、「我也是知道百页很油之后就不吃了」。

此外，还有2样台湾人心目中的国民美食也被点名，「水饺，第一次知道水饺热量时吓一跳」、「水饺，一堆以为水煮健康，那内馅都是油好吗？」、「水饺15颗加一碗汤，快1000卡」、「台湾面包店的全麦面包其实也很油」、「台式面包」、「饺子类和面包会吓死你」、「水煎包」。

完整讨论：《看起来不油但是其实很油的食物？》

责任编辑／林俐