肛门不用洗到完全没味道！医师公开5大正确观念，用沐浴乳、热水洗屁股其实超NG
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许多人洗肛门时容易过度清洁，医师建议「不要用肥皂、沐浴乳、私密处洗剂、热水洗」。（示意图／取自photoAC）(photo:StormMg)肛门周围的肌肤细嫩，因此在清洁时需要格外小心。外科医师钟云霓表示，生活常见的几种肛门问题中，「洗肛门」是最多人关心的，要注意的是肛门「不要用肥皂、沐浴乳、私密处洗剂、热水洗」，别执着洗到没味道，若还残存肛门腺味道，那并不是脏。
外科女医师钟云霓近日在个人粉专《痔疮手术女医师-钟云霓》分享，许多民众都很关心洗肛门问题，她指出，肛门不适合用热水、肥皂、沐浴乳及私密处洗剂洗涤，不过若平常有认真清洁的民众也无需恐慌，只要记住以下五点观念即可：1.肛门细致如嘴唇
肛门的皮肤很像稚嫩的嘴唇，本来就该有点湿润、有点油脂，如果你不会觉得嘴唇脏而反覆用肥皂或纸巾磨洗，请不要这样对待肛门，清洁肛门的原则是水洗>湿擦>干擦，钟云霓提到，曾有病人反覆用卫生纸或纸巾擦拭肛门，最后越擦越破皮、越严重，造成刺激和搔痒；再者，肛门腺体本来就会分泌润滑物质，保持肛门部健康，过度清洁只会破坏这层天然屏障。
2.天冷的时候油脂少，少洗点
肛门只适合温和擦拭或水洗，且受伤、搔痒时，只能用温凉水洗，不宜过热，局部可使用凡士林做基础保湿。
不要执着洗到没味道，水洗后还有点肛门腺的味道是正常，真的不是脏。
3.痒时温凉水洗，配合冰敷
若入夜时搔痒影响睡眠，可以隔着衣裤以冰袋冷敷，或者用饮用水淋湿卫生棉、将湿卫生棉放入冷冻库，取出后做夜间冷敷使用。
4. 少摩擦、多按压；注意湿式卫生纸的成份可能不适合你
用再好的药膏或湿式纸巾成份，都有人会过敏。如果越擦越痒，考虑一下它是否不适合您。
另外，有些患者因为长期痔疮脱垂，造成肛门内黏膜外翻，将肠内湿黏的肠液沾染在肛门四周，引起潮湿、破皮、搔痒等症状。这些痔疮引起的肛门搔痒，常常需要至门诊与医师讨论，彻底解决痔疮问题，才能除却搔痒的根因。
5.注意可能引起发痒的衣物纤维
通常我们建议「棉质内裤」最好，主要理由在于它好洗、透气、纤维细，高贵不贵，不过它洗久了会起毛球，所以穿了十年的棉内裤在你觉得肛门痒的时候，可能就是短纤维端都翘起来成为搔痒毛须，请考虑换掉它。
责任编辑／邱劭霁
