每4人就有1人罹患的胃食道逆流，该如何改善？医师传授4招教你舒缓，改变睡姿也有帮助
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胃食道逆流是现代文明病之一，但如何改善呢？（图／取自PhotoAc）(photo:StormMg)刘育志医师：请问胃食道逆流好发在哪些族群？
吴文杰医师：胃食道逆流的人数越来越多，将近四个人就有一个胃食道逆流，胃食道逆流的族群好发的，女孩子最常见，女孩子她比较敏感，就算瘦瘦的她也觉得有逆流的感觉。
吴文杰医师：第二个，男孩子也会逆流，但逆流的通常都是怎样，肥胖、比较胖，或是代谢症候群腰围比较粗，或是他有不好的生活习惯，譬如说喝酒、抽菸，还有常常像是上班族一样久坐没有运动等等。最后，年轻人会胃食道逆流，就是他是不好的饮食习惯，暴饮暴食，吃饭的时候喝很多汤汤水水，都有可能造成逆流。
刘育志医师：请问胃食道逆流可能造成哪些问题？
吴文杰医师：这些胃食道逆流会引起所谓的典型症状跟非典型症状，像您常常觉得说如果有火烧心，胸口会闷热、灼热，甚至会觉得胃有东西，不管是酸或不酸的食物，逆流到喉咙来，还要把它嚥回去，这就是典型症。
吴文杰医师：第二种胃食道逆流常常被轻忽，叫做非典型症状，譬如说有些人是咳嗽，晚上咳嗽咳得很严重，躺下来特别厉害，或是第二个，喉咙会觉得痛、卡、不舒服，甚至痰会比较多，会一直觉得口干舌燥，这个也是一个非典型症状。
再来比较少见的就是，牙齿、牙龈会常常发炎，甚至疼痛，不舒服，然后牙医就说没有蛀牙，都是因为胃酸腐蚀到牙龈造成不舒服，最后一个就是常见耳鸣、耳胀、失眠，就是比较少见，但是也是有，所以这种典型症状大家都很简单就可以看出来，非典型症状除了看肠胃科、胸腔科看不好的时候，记得要想想看，你是不是有胃食道逆流。
刘育志医师：胃食道逆流的药物治疗选择有哪些？
吴文杰医师：临床上能够治疗胃食道逆流的药物其实很多种，第一大类就是用降低胃酸的方式，常见的就是所谓氢离子帮浦阻断剂，第二个也就是所谓的组织胺受体拮抗剂，都可以降低胃酸分泌、改善胃食道逆流。
吴文杰医师：第二种胃药是中和胃酸的药物，就是立即吃下去之后，可以马上跟酸做结合，产生中和胃酸的效果，就不会那么酸，不会逆流，市面上常见的胃药都是这样的治疗方式。
吴文杰医师：第三种是所谓黏膜的保护剂，这种黏膜保护剂吃下去之后，它会覆盖在食道或是胃的黏膜有伤口的地方，覆盖它，改善胃酸侵蚀，让它不要受到伤害；最后一个也是我们临床上很常用，甚至在各个族群都可以用到，就是所谓藻胶酸，藻胶酸它是物理性的，也可以使用在各个族群，比较不会有风险，它吃进去在四个小时甚至半天之后就会排出，所以达到治疗胃食道逆流的效果，在临床上跟很多药物一起合併使用，效果都很好。
