人的床比猩猩巢穴还脏！4周不洗「床单满是病菌」 最佳更换时间曝
-
*(photo:EtToday)▲专家建议，人们至少每2周就要换一次床单。（示意图／CFP）
记者叶睿涵／综合报导
英国曾对2250名成年人进行调查，发现有近半数单身男子居然4个月才换一次床单，其中甚至还有12%的受访者承认，他们只有在想起来时才会换床单。换言之，他们换洗床单的频率更低。然而，人们实际上该换洗床单的频率可能比我们想像的要更频繁。
睡眠专家BedKingdom团队表示，平均而言，一周换一次床单是最理想的状况，而且频率不应低于2周一次，因为床单使用超过2周后，就会残留大量皮屑、身体油脂和汗液，进而导致细菌滋生，并产生难闻的气味。
英国床品零售商Time4Sleep此前进行了一项实验，让受试者睡在同一张床单整整一个月，并在每个周末从枕套、床中和床尾採取样本，送到西班牙塞维利亚大学的生物实验室。
研究结果发现，连续7天不换的床单就会开始滋生细菌，而1个月没换的床单更会出现一系列可怕的细菌，其中包括会引发肺炎，淋病和阑尾炎的拟桿菌属细菌（bacteroidales）、可引起淋病的奈瑟氏菌目（neisseriales）细菌和可能导致雷米尔氏症（Lemierre syndrome）的梭桿菌目（fusobacteriales）。
这意味着，人们只要一个月不换床单，就会睡在恶心的汗液和死皮细胞中，而且还得与细菌、尘螨为伍，并引发肺炎、淋病等疾病。北卡罗莱纳州立大学的另一项研究也表明，人类床上的细菌比黑猩猩巢穴的细菌种类还要多，因此专家们都建议人们应该更频繁地更换床单。
