饮料喝太多会秃头？研究曝「每週喝超过这个量」脱发风险剧增 年轻男性尤其要注意！
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现代不少人因为脱发症所苦，最新研究却发现，男性喝太多含糖饮料恐怕造导致脱发风险。（图／示意图／翻摄自Pixabay）(photo:StormMg)台湾又号称「手摇杯王国」，街头巷尾随处可见各式手摇杯饮料店，不少人更是每天都要来1、2杯，然而天天喝含糖饮料，不但可能引起肥胖、慢性病，还可能导致秃头！中国大陆清华大学研究团队一份报告近期登上科学期刊《Nutrients》，该研究指出，每週喝超过4.3公升的含糖饮料，恐怕会增加男性型脱发（Male Pattern Hair Loss；MPHL）机率。
清华大学这份研究聚焦于含糖饮料消费，与年轻男性「男性型脱发」之间的关联，研究从2022年1月至4月，于中国大陆31个省份招募、分析了共1028名18至45岁中国男性民众，这些受试者多为大学和教师，平均年龄为27.8岁。研究团队在分析了受试者头发状况、饮食习惯、生活方式和心理状态，以及含糖饮料摄取量等因素后发现，约57.6%受试男性有男性型脱发现象。
*(photo:StormMg)研究指出，男性型脱发与许多因素有关，包括遗传、焦虑、睡眠时间不足、年龄、饮食摄入，以及是否有抽菸等都有关系，研究团队进一步指出，患有男性型脱发的受试者平常吃更多高糖分以及油炸食品，且食用的蔬菜较少；平均下来，男性型脱发患者平均每週会喝下4.3公升的含糖饮料，若以大杯（约700毫升）的手摇饮料计算，约是每週喝6大杯手摇饮，相反未有脱发者则每週仅喝下2.5公升，约3杯手摇饮料。
该研究也指出，「男性型脱发」是男性最常见的脱发形式，与2010年相比，2021年约有27.5%的中国男性有脱发困扰，推测日渐精致的饮食文化可能是元兇，而含糖饮料导致脱发的可能原因，与「多元醇」途径改变有关，含糖饮料容易影响毛囊干细胞代谢，从而导致脱发状况发生。
