补硒“越多越好”？小心中毒！女子长期服用保健品硒中毒住院治疗
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近日，湖南 58 岁的刘女士因硒中毒来到湖南省人民医院，经过治疗才脱离危险。据了解，刘女士有长期服用保健品的习惯。" 富硒 " 概念流行，许多人希望通过补硒来提高身体的抗病能力，但补硒不能盲目。
半个多月前，刘女士出现双眼眼皮下垂、视物重影、行走不稳的症状，被家人送往湖南省人民医院就诊，因病情需要被收入神经内科二病区住院治疗。
入院后，谢春主任医师详为刘女士安排了详细检查，其脑脊液及血清周围神经抗体检查结果阴性，排除周围神经病的可能。结合头部核磁共振结果和全院会诊意见，考虑中毒性脑病。在进一步的诊疗中，医生得知刘女士有长期服用保健品的习惯，她的化验结果显示血硒 569.3μg/L，尿硒 287.3μg/L，这个数值比正常值高了 2.5 倍，确诊为硒中毒性脑病。
确诊后，医生为刘女士安排了排毒治疗，经过治疗，刘女士症状好转，血硒和尿硒均下降至正常水平，于 9 月 25 日出院。
△谢春主任医师查看刘女士恢复情况。
谢春主任医师介绍，硒是人体内所含的微量元素之一，也是人体必需的一种微量元素，但是盲目进补过量的硒会引起身体不适，如：1. 硒中毒，慢性中毒的症状常包括秃头、皮肤红疹、倦怠、情绪不稳定、四肢无力等症状，急性中毒的症状包括头晕、头痛、无力、嗜睡、恶心、呕吐、腹泻、呼吸急促、呼吸中和汗液中带有酸臭味等。2. 消化系统不适，可能出现食欲不振、反酸、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、呕血、黑便等消化系统症状。3. 呼吸系统不适，可能出现呼吸困难、胸闷、呼吸中带有酸臭味等症状，严重者可能会出现气管炎，支气管炎等疾病。4. 泌尿系统不适，可能会导致肾功能下降，严重时甚至出现肾脏疾病。
谢春主任医师提醒，含硒高的食物有很多种，如猪肝、虾、葡萄干、芦笋、胡萝卜、洋葱、香蕉、蘑菇、花菜等，一般正常饮食的话，不需要特意进补，同时要注意饮食均衡，保证各种微量元素的摄入。对于是否要额外补硒，建议到医疗机构进行相关检测后，听从医生的意见。
