聊着天就能睡着，“秒睡”困扰女子十几年

[CathyHuang]

现代快报讯（通讯员 丁华珍 记者 李子璇）上一秒还聊得正欢，下一秒已经打起了呼噜。30 岁的菲菲（化名）就是这种情况，白天也觉得很困倦，动不动就能睡着，没法集中注意力去做别的事情，让她很痛苦。

说起菲菲的 " 怪病 "，要追溯到 14 年前。那时她还在上高中，不知是何原因，突然间白天总是觉得身体很疲乏，全身昏昏沉沉，总是想睡觉。最初在课堂上打瞌睡时，她会用掐大腿、笔头戳手等方法提醒自己。后来，瞌睡的次数和程度越来越加重，实在无法控制，也因此被老师多次点名批评。原本在班级名列前茅的她，成绩受到影响不断下滑。父母以为可能是她晚上学习入睡太迟，未能保证充分的睡眠，导致次日白天倦怠。调整了作息时间后，依旧发生课堂瞌睡的状况。更令人意想不到的是，菲菲竟然在高考考场上也睡着了。本可以冲刺重点高校的她，最终只考上了普通本科。

之后几年，菲菲的病情愈发严重，就连坐车、看电视甚至和别人聊天的时候，都会突然间睡着。夜间睡眠质量也很差，易醒多梦，多是一些带有恐怖色彩的梦，有时在梦中全身僵硬不得动弹（俗称 " 鬼压床 "）。临近毕业，菲菲想要考研，因为病情无法集中注意力学习，无奈之下选择放弃。工作后想要考编，也因此屡战屡败。上班后，她在公司也是经常无故睡着，受到领导批评。工作受挫，菲菲的工作激情和自信心受到严重打击。重压之下，她被迫辞职。

患病期间，菲菲曾多次到其他医院就诊，服用中药进行调理，然而效果不佳。后至青岛某大型医院做相关检测。睡眠监测及小睡实验显示，菲菲基本都在 5 分钟之内可以进入 REM 期。备受病情困扰和折磨的她，来到淮安市第三人民医院就诊。医生通过询问病史，结合相关躯体检查，诊断其为 " 发作性睡病 "。为寻求专业治疗，她主动要求住院进行系统治疗。

入院后，睡眠医学中心医疗团队制定了予以药物联合经颅磁刺激治疗发作性睡病，维生素 B6 营养神经的治疗方案。同时辅以暗示、松弛等心理治疗、脑反射治疗及脑电生物反馈治疗等促进病情恢复。住院一周后，医生根据她的病情进行了治疗方案的调整，加入了失眠认知行为疗法。加强患者对自身睡眠状况的认知，帮助她重新建立床与良好睡眠的紧密联系，缩短患者睡眠时长和卧床时长之间的差距，减少白天赖床时间，规律作息。

医生表示，菲菲睡眠问题有所改善，夜间睡眠质量变好，易醒多梦现象减轻，日间小睡次数也减少，乏力困倦减轻，晨起精力与之前相比较好。

（通讯员供图 校对 许元华）