9成癌友有「癌因性疲惫」 药物＋「非药物4招」可改善
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记者简浩正／台北报导
罹癌若能「超前部属」，也有机会减少癌因性疲惫。40岁的林姓全职妈妈，无意间摸到乳房与腋下淋巴处疑似肿块，机警就医后确诊乳癌二期，为了保有体力照顾小孩与家庭，治疗过程中她同时接受癌疲惫合併治疗，最终顺利完成治疗。医师提醒，许多不适症状几乎都会伴随着化疗产生，若能提早因应、预防，有助于病人如期完成治疗，获得理想的疗效。
*(photo:SETN)▲癌因性疲惫症评估与治疗。（图／台湾癌症安宁缓和医学会提供）
研究显示，台湾有超过9成的癌症病人，受到癌因性疲惫症(Cancer-Related Fatigue, CRF)困扰。高雄荣总外科部一般外科主治医师曾彦敦表示，癌疲惫的成因众多，包括治疗药物、癌症本身，甚至是罹病后的心理压力，都可能引发癌疲惫，如果没有及早积极治疗，容易陷入恶性循环，像是许多病人治疗后出现疲累，而后因为疲累而整天卧床，渐渐地连运动、吃饭都无力进行，甚至想要「延期治疗」，进而影响到治疗效果。
他说，如前述个案林妈妈，经沟通后，决定在化疗时同时接受治疗癌疲惫的合併疗法，「超前佈署」避免疲惫的产生。他强调，化疗几乎都会产生癌疲惫，如何提早因应、预防癌疲惫发生，让病人如期完成治疗、获得理想的疗效，非常重要。一旦疲惫状况达到或超过4分的中重度等级，便建议主动谘询医师，讨论是否加入药物处置，接受药物治疗的同时也应该兼具「非药物的处置」，让病人自觉有获得改善才是最重要的。
曾彦敦说，非药物处置的部分，包括运动、心理减压、良好睡眠、均衡营养处置等等，其中又以运动是最有效的改善方法，建议每周至少三次，每次30分钟，并採渐进性增强，增加幅度以不超过前次心跳60~75%为准。
台湾癌症安宁缓和医学会制作了一部卫教动画「爱你不累CRF动画卫教影片」，清楚阐述该如何预防与因应疾病，除了国语版本，为了让癌疲惫的卫教观念更加普及，更进一步推出闽南语版本和英语版本。
