月经来总是痛爆,小心子宫肌瘤找上门!医师揭经痛2大主因,这些NG食物千万要少吃
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经痛是许多女性都会遇到的问题,年轻时没好好调理饮食,老了容易引发许多妇科疾病。(示意图/取自Pexels)(photo:StormMg)我把痛经按年龄分成两个阶段,一个是30岁以前的痛经,一个是30岁到50岁绝经前的痛经。
30岁以前的痛经,压力、吃零食造成的
现代有很多未婚女性有痛经,其中也包括上国中、高中、大学的女孩子。因为痛经,家长也给孩子做过很多次彩色杜卜勒超音波,孩子的子宫、卵巢、附件都没有大问题,就是每次来月经前两天,就痛到没办法上学。还有很多家长担心孩子的痛经会碰到期中考或学测、指考那几天,甚至让孩子在那几天吃女性贺尔蒙之类的药,让孩子的经期提前或延后。这种做法是不对的。应透过正确的调理,以缓解或治癒痛经。
除了极少数属于特殊体质外,大多数孩子来我这里看病,都是面色气血足;把脉,浮数有力;问月经,常会有血块。许多孩子痛经时,会用暖水袋外敷小腹,症状因此明显减轻,在这种情况,我都不会给这些孩子开药,只告诉她们怎么调理。
怎么调理呢?先来说说诱因。
第一,学习压力。
孩子学习紧张,情绪最容易受影响,情绪不稳会导致内分泌失调,内分泌一失调,月经就不正常,而痛经就是月经不调的症状之一。
第二,现代的孩子们吃很多零食。
晚上学习时间长,孩子到了11、12点才睡觉,若在这段时间饿了,只能靠零食充饥。
虽然大部分家长知道这类食品对身体不好,因此视为垃圾食物,但孩子只能靠这些高热量、不健康的食品,替自己补充能量,这些食品对身体的影响,想必大家都能了解一二,这里就不再多说。
还有一个因素就是孩子们因为课业繁重,所以运动少、代谢慢、水喝得少,这些高热量食品会助溼生热,溼热下行至胞宫,下焦溼热就会引起痛经了。
受寒着凉引起的痛经也很常见,平时吃生冷的东西过多、爱美穿得太少,经前或经后涉凉水等,这些都是着凉的因素,寒凝胞宫则痛,痛则不通,不通则瘀,经血有暗红色的血块就是瘀。
因寒引起的痛经,得用暖水袋外敷可以暂时缓解疼痛。这种疼痛还可以吃艾附暖宫丸,一次六克的蜜丸,一天两次,饭后一小时吃。这种药含有艾叶、香附、吴茱萸、肉桂等温经理气的药,可以治疗行经腹痛,但要记住这种药不是止痛药,是调理药,不可能吃下药后就马上见效。
30岁以后的痛经,因寒、溼导致气滞
对于30岁以后、年龄较大的女性而言,引起痛经最重要的一个原因是流产。现在有未婚先孕,或刚结婚不愿意过早生孩子却意外怀孕的人,这类人大多数人会选择流产。
药物流产的成功概率不到50%,有很多人吃了流产药,胚胎没有打下来,阴道却流血二十几天,这时才知道流产失败,再去复查超音波,结果子宫内有残留物,需要清宫才能止血。流了二十几天的血,子宫内膜已经非常薄,如果再遇到一个技巧不太熟练的医生,清宫时可能刮漏子宫,造成子宫穿孔......我就不再往下说后续的严重性了。