阴茎不是越长越好，硬度才是让另一半性福的关键！医师教2招锻鍊方法，学起来夜夜绝顶升天
-
阴茎的长度并不是爱爱时的关键，硬度比较重要。（示意图非本人／翻摄自youtube）(photo:StormMg)不论男性或女性，都对阴茎长度有不少迷思，例如愈长愈好、愈粗愈好，不过有医生表示其实够用就好。到底甚么才是「够用」呢？原来阴茎也有黄金比例，更为大家提供了手指量度法。
不少男生都担心自己不够长不够大，又会不时参考外国的统计数据，看自己算不算巨龙。台湾泌尿科医生陈伟杰指出，男生如果想满足另一半的话，其实连长度、粗度、硬度等统统也要算进去，一般人都不容易搞清楚情况。而按照医学学理，只要达到以下两点就能让另一半感到满足：
- 长度超过阴道的1/3（大约是4cm）
那么阴茎多硬才算硬？对男生来说，又应该如何量硬度，以及改善硬度呢？情趣频道主持人芝芝表示，不少朋友都会有误解，以为阴茎长就好，其实对于女生来说，阴茎的硬度更加重要，更会直接影响男生的战斗力。她将硬度分为四个等级，更为大家提供对应的训练及强化方法，一起来看看吧。
第一级：海绵
战力：0.5颗星可以充血变大，却仍无法进入，作战能力近乎 0，名副其实的海绵。
第二级：颈枕
战力：2.5颗星如颈枕一样半硬半软，同样很难进入，战斗力比第一级稍好。
第三级：冰硬了的香肠
战力：5颗星撇除粗细不说，这种硬度也不常见，战力也自然最高。
一般来说，大半的男生都是第二或第三级，如果举而不硬，也有方法可以好好锻鍊的。
第一级与第二级的训练方法
此方法主要是为了强化阴茎反应，以及训练阴茎可以自由上下活动。
男生可以在早上晨勃，上所厕所之前，用手指轻压距离阴茎前端三分之一处，将阴茎轻轻向下压。同时用指尖轻轻在上面抚摸，感受它的反应，一边收缩括约肌，把阴茎向上推，重复此动作60秒就可以了。
第二级以上的训练方法
基本没有战力不足的问题，此方法是为了进一步强化阴茎的硬度，以及持久力。
工具非常简单，可以准备一盆冷水和一盘微热的温水，以及两条毛巾。先用冷水毛巾将勃起了的阴茎包覆
一分钟，拿开毛巾后对阴茎轻轻按摩，温毛巾也用样做法，重覆这套动作三次就OK了。长不如粗，粗不如硬，与其迷信偏方甚至动手术加长加粗，不如由日常生活入手，慢慢锻鍊吧！
本文经授权转载自香港01（原标题：阴茎都有黄金比例非愈长愈好 医生教方便手指测量法看你是否达标）
责任编辑／林俐
