精液抗忧郁、美白，营养价值超高！研究揭「吞精」有4大好处，这样吃让彼此越战越勐
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男生的精液真的能「养颜美容」吗？医师这样说！（示意图非本人／翻摄自youtube）(photo:StormMg)你或许听过，男人的精液能养颜美容，但事实真是如此吗？在国外，有的人甚至会将这乳白色爱液存好存满，将它运用在料理中，更让人惊讶的是，吃的人都说，其营养价值高，味道又美味！男人可能自己也不知道，原来自产的「货」有这么棒，以下列出精液的四个真相，供各位参考。
1. 精液抗忧郁且护脑助眠
精液的功能能帮助女生得以放松，好让它能完成其性功能的目的，确保授精过程的顺利。因为，它含有神经生长因子（Nerve Growth Factor，NGF），根据台湾义大医院神经学系所的研究分析，这种抗忧郁剂能让人快乐，而重度忧郁症（Major Depressive Disorder，MDD）患者的脑部通常都缺少这类荷尔蒙。此外，神经生长因子还能修复髓鞘质（Myelin），并保障脑部神经的正常运作。
精液另有抗焦虑的成分，像是催产素（Oxytocin）、黄体素（Progesterone）、雌激素（Estrone）、脑内啡（Endorphin）、泌乳激素（Prolactin），以及其他抗氧化剂。这些激素可以帮助身体对抗氧化压力（Oxidative stress）和发炎，避免疲劳和脑雾现象。其中，褪黑激素（Melatonin）还能提升睡眠品质。
2. 精液用前请三思
女性同胞请注意，用男生的精液敷在肌肤上有其风险性，虽然它含有精胺酸（Spermidine）的抗氧化属性，可以保肌肤除皱纹，但因个人的饮食习惯不同，可能也参杂了其他未知的成分，至今没有医疗证明其安全性，使用前务必三思。
至于用精液护发的迷思，其实是採取公牛精液为材料，并不是男人的精液，过去含有精胺酸的产品也只是採纳非常少量的人造精胺酸，而且都已经撤出市场了。根据美国德州农工大学（Texas A&M University，TAMU or A&M）健康科学中心的资料，精胺酸可以延长寿命高达25%，且能降低肝脏纤维化（Liver fibrosis）及肝癌的风险，但目前并无相关的成功案例。
3. 精液营养高且能美白牙齿
一般上，精液涵盖很多必要的营养素，包括锌、钾、镁、钙、柠檬酸盐，以及各种维生素和矿物质，以锌为例，它除了是天然的美白牙齿剂，也能保护精子的染色质，进而提高生育率。对于想要充分吸收精液养分的女生，吞精其实并不是最好的选择，因为多数的营养可能在肚子就被破坏掉了，您可以先将其放在舌头下方，待它慢慢被吸收，再吞进去，或是以肛交的方式，但最有效的方法还是阴道性交，同时要注意性病（Sexually Transmitted Diseases，STDs）的感染，以及怀孕的风险。若您是男生的话，逆行射精（Retrograde ejaculation）则是另一种方式。
