她纳闷为何日本人重口味却很瘦？网点3关键：被拉面误导了
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有网友纳闷为何日本人普遍都瘦瘦的。欧新社(photo:UDN)日本人饮食高油高盐却还是能瘦？一名去日本自由行的网友近日发文，纳闷为何日本食物重口味，但大部分的人身材都不胖。对此，许多网友纷纷指出原PO不了解当地的生活和饮食习惯，并分析日本人之所以瘦的三个原因。
一名网友近日在Dcard发文，表示自己最近与朋友去日本自由行，发现日本的男生和女生都是瘦瘦的，连正在发育中的国小、国中生也没有婴儿肥的感觉。原PO接着指出，日本的食物不仅重口味，高油又高咸，餐点也大部分是淀粉，在台湾反而可以吃到健康餐盒。「有想过可能是因为他们大多是搭大众运输通勤，走路走很多，消耗掉很多热量，但不是都说三分运动七分饮食吗，他们这样吃怎么瘦啊」，原PO并感叹，「反观在台湾生活的我，口味算清淡，也都搭捷运公车通勤，阿怎么感觉喝个水也能胖」。
文章一出，多数网友认为原PO因为是观光客，所以对于日本人的生活习惯不太了解，综合网友讨论，一原因在于日本人的活动量大，「在日本住三个月疯狂走路，直接爆瘦五公斤」、「骑车30分钟以上、走路1小时通勤的方法对他们来说蛮正常的」，有留学生则点出日本交通费不是普通贵，「台湾一趟15台币，日本一趟就要200日币（约新台币46元）起跳」，所以许多同学都选择走路或骑脚踏车。
另一原因在于日本人的饮食习惯，许多网友认为原PO对当地饮食有误解，「日本当地人吃很清淡啊，定食主餐选择鱼料理的人很多」、「住在东京第十年，大部份同事一天只吃两餐」、「他们没有喝手摇饮的习惯」、「虽然他们外食真的蛮多淀粉，但份量都不多而且很偶尔才吃一次外食，基本上都是自己煮，而在日本食物还会分性别，像牛丼、拉面类的是男生在吃的食物」、「看日本家庭主妇做菜可以一滴油都不用，都用味噌、酱油、高汤之类的，甚至连肉的油都不能留要泸掉」。
再一原因，则是日本人会做身材管理，「日本跟韩国对维持瘦的意识很强，他们求职外表歧视比台湾还严重」、「我嫁到日本的同学说，他们饮食很清淡，真的很重视体态，台湾人应该是被重口味的拉面误导了。同学训练到小鸟胃，食量是我的1/3不到，像仙女一样」、「日本人从读书时期开始，学校跟家长也很重视运动这件事呦，这样子从学生时代开始的体能训练跟运动累积，出社会之后只要不是太走钟，且配合日本的通勤加饮食习惯，长久来看真的很好维持体态」。
