高丽菜「4大好处」曝光！泌尿医揭：还能防男性摄护腺疾病
-
生活中心／丁雅芳报导
*(photo:SETN)▲高丽菜「4大好处」曝光。（示意图／翻摄自pixabay）
高丽菜是台湾人餐桌上最常出现的蔬菜之一，冬天吃火锅更是不可或缺！三崃恩主公医院泌尿科高铭鸿主治医师分享，除了好吃之外，高丽菜的营养价值也很高，有「4大好处」，不仅能降低胆固醇防心血管疾病，还能有效预防泌尿系统感染。
*(photo:SETN)▲高丽菜好处多多，能降低胆固醇，预防心血管疾病。（图／翻摄自高铭鸿脸书）
高铭鸿在脸书粉专「大禹治水 恩主公医院 高铭鸿医师 三崃北大莺歌泌尿科」发文分享，点出「高丽菜的4大好处」如下：
抗氧化：高丽菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些成分可以有效抗氧化，降低自由基的产生，有助于保持身体健康。
降低胆固醇：高丽菜中的膳食纤维可以结合胆固醇，帮助排出体外，有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
增强免疫力：除了前面提到的维生素C、高丽菜还有丰富维生素K，这些成分可以帮助增强免疫力，预防感染和疾病。
有益泌尿系统健康：高丽菜中的维生素C不仅有助于增强免疫力，还可以帮助预防泌尿系统感染，特别是男性的摄护腺疾病。
