吃精液可以养颜美容，还能拿来敷脸？医师公开「营养成分」解惑
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一滴精时滴血、一生只有4000发？泌尿科医师破解精液迷思。（示意图／取自Pixabay）(photo:StormMg)关于精液许多人都有很多迷思，比如精液敷脸可以美容、精液存量只有4000发等…日前泌尿科医师陈钰昕就在脸书粉丝专页「石•摄•性•也 泌尿科 陈钰昕医师」中发文，来打破一些有关精液的流言。
精液内含两种成分：
- 精虫：
睪丸制造，具有男性遗传物质，能与卵子结合形成受精卵。
- 精浆：
由摄护腺、副睪丸、储精囊分泌，能够增加精子的活动力与存活率，里面含有少量的微量元素及蛋白质。
陈钰昕指出，精液的营养成分不高，因此不会有「养颜美容的功效」，而精液的成分也不包含血液，所以「一滴精十滴血」的说法也不存在，更不会攸关性命。另外，身体每天都会制造新的精子，虽然射精以及遗精会排出，但不太会有用尽的可能，还可以借由多摄取营养补充，因此「精尽人亡」、「精液存量只有4000发」的说法都不成立。
陈钰昕更提醒男性，其实适时的「清枪」有益身体健康。哈佛的研究团队发现，每月射精超过21次，罹患摄护腺癌的风险降低。若是刻意减少射精次数或是不射精，可能造成摄护腺发炎。至于是否有「合理射精次数」，陈钰昕表示，原则上并没有「合理射精次数」，要斟酌射精可以参考三大条件：
1.慾望
2.身体状况
3.勃起功能
最后，陈钰昕提醒，还是要量力而为、适可而止。
责任编辑／梁溶珈
