71 岁银发“撸铁奶奶”健身走红！网友：20 岁的我根本比不上
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10 月 24 日上午，顾金玉来到健身房，她约了私教上拉伸课，希望缓解年轻时肩膀受伤落下的病根。
在这家健身房的常客里，她是最年长的一位，今年 71 岁，一头银发非常显眼。但是，相比许多年轻人，她的体能好得让人有点难以置信，不仅高位下拉、引体向上、坐姿推肩等器械项目全都不在话下，普拉提也是信手拈来，被网友们称呼为 " 撸铁奶奶 "。很多网友自叹弗如，表示 "20 岁的我根本比不上 "。
这样的惊人体能，是她数十年来坚持运动练就的。而潮新闻记者细细了解以后才知道，运动对这位奶奶来说，不仅是一种习惯，更是她曲折人生的解药。
打太极 采访对象供图
最早开始锻炼是因为身体出了问题
" 撸铁奶奶 " 过去 70 年的人生，和大多数人这个年纪的人一样，饱经时代浪潮洗礼，当过知青、营业员，也做过皮革生意。不过，平淡中有一些意外。
上世纪八十年代初，三十出头的她正是风华正茂的年纪，却得上了一种怪病。
" 好好的突然不会走路了，要扶着墙走，不能独自站立。浑身还发痛，上下床都不行，腿一点点力气都没有。下床要用手把腿先挪下去，人再慢慢下去。" 顾金玉回忆说。
彼时，顾金玉的儿子刚上小学，家里还有 4 位老人要照顾。上有老下有小，突如其来的变故，让这个家庭有点手足无措。
在丈夫的陪同下，她四处求医，上海的大医院去过，当地的中医也瞧过，但都查不出毛病来，" 检测结果都好的，就是不太能走路。"
在极度绝望中，她想到了锻炼。
" 我父亲年轻时身体也不好，但他一直坚持锻炼，身体还比较健康。" 顾金玉说，抱着试试看的想法，她跟着父亲打太极，之后又去学柔力球，将时间安排满，摆脱自怜自艾的情绪。
一段时间后，她的身体机能真的好转了起来，恢复了正常的生活。自此，她养成了运动的习惯，每天短则 1-2 小时，长则 5-6 小时。
顾金玉喜欢的运动项目广泛，场馆也不固定，有的在城南，有的在城中，有的在城西。有一次，为了上感兴趣的课程，她一天之内跑了 6 个地方，连续上了 6 节课。
练瑜伽 采访对象供图
在健身中重新找到了自己
如果说，年轻时，运动拯救了顾金玉，那老年时，运动又拯救了她一次。
2008 年，顾金玉的丈夫因胰腺癌住院。那时，孙女刚出生半年，儿子儿媳自顾不暇，整整七个月，大部分时间都是顾金玉陪在丈夫身边。
顾金玉说，因为朝夕相处，在医院的那几个月，她与丈夫的感情，反倒要比平常更好一些。但是，哪怕再努力，她仍然未能从死神手里留下病危的丈夫。
丈夫离开后的很长一段时间，顾金玉都生活在浑浑噩噩之中。
" 身边有个人走掉了，总归心里会有一块空缺。有时候在家里，会觉得老公在外面讲话，我就不由自主冲出去，找他这个人。好几次这样，我想不对，我这个人肯定要废了。" 为了走出悲伤的情绪，顾金玉去老年大学报了班，开始学瑜伽。
很快，她在运动中找到了排解苦闷的方法。
" 来这里的人，都是比较正能量的，大家会互相吸引，你接触的人不一样，心态也会慢慢发生变化。" 顾金玉说，在健身房里，她很快从家长里短的情绪中走了出来。
如今，健身对她来说就像是吃饭一般日常。
健身房里大家都喊她 " 姐姐 "
不像其他老人一样含饴弄孙，而是每天都泡在健身房里，顾金玉的举动却得到了家人的大力支持。" 老人有自己的事情做，能够享受生活，我们都觉得很开心。"
有时，她会带着孙女一起到户外锻炼。" 奶奶懂很多健身知识，还到我们学校表演过瑜伽，同学们都说她太酷了。" 顾金玉的孙女告诉记者。
顾金玉的健身教练丁玉华也给她点赞：" 健身房里，大家习惯称呼顾金玉为姐姐。"
2019 年，丁玉华刚到健身房上班，在代课时认识了这位一头白发的 " 姐姐 "。" 后来，我们组织一些户外活动，她也很积极参与，慢慢就熟悉了起来，她也跟着我练起了瑜伽。" 丁玉华说，顾 " 姐姐 " 是所有学员里，最不会偷懒的一个，只要健身房不停课，每天都会准时出现，有时其他健身房有她喜欢的老师和课程，她也会跑过去。
而在接触中，丁玉华进一步了解到这位 " 姐姐 " 的故事，心里更加敬佩起来，" 她激励了很多人 "。
拉伸运动 采访对象供图
有人说，" 青春的逝去不是从皱纹开始，而是源于好奇心的丧失。"
顾金玉奶奶未必听过这话，但她说，无论几岁的人生，都应该活得生机勃勃、兴致勃勃的，健身是她和生活和解、找到自己的一种方式。
