一直打喷嚏，怎么分辨过敏还是感冒？食药署教你快速判断，1招就能有效缓解症状
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喷嚏打不停到底是「感冒」还是「过敏」？食药署教你「5方法」判断。（示意图／取自photo-ac）(photo:StormMg)时序进入冬春交替之际，早晚温差较大；若开始打喷嚏、流鼻水，到底该如何分辨是「感冒」还是「过敏」？卫福部食药署说明，若打喷嚏、流鼻水症状超过2週甚至1个月以上，鼻涕也相对清澈，且没有伴随着发烧、喉咙痛、全身无力等症状，该情况可能是鼻黏膜接触过敏原，导致「过敏性鼻炎」发生。
*(photo:StormMg)喷嚏打不停是感冒还是过敏？ 食药署揭「5方法」清楚分辨
食药署强调，日常环境中许多物质都可能是过敏原，如尘蹒、霉菌、香菸、猫狗皮毛等，一旦接触就可能出现过敏现象，且一年四季都有可能发生，该状况属于「常年性过敏性鼻炎」；而「季节性过敏性鼻炎」肇因于每逢季节变化、特别是春暖花开时，空气中飞扬着花粉、种子等细微物质，这些小分子可能被身体判断为过敏原，进而产生免疫反应，导致打喷嚏、流鼻水，甚至造成眼睛痒、鼻塞等过敏症状。
事实上，无论是上述哪种状况，避免接触过敏原都至关重要。以对「花粉」过敏为例，过敏体质者应避免在清晨等花粉量多时外出，也要记得关上家里的门窗以减少接触。有些民众对于空气中微粒较为敏感，建议外出前可以至环境部「空气品质监测网」查询，了解当天的空气品质指标，例如细悬浮微粒（PM2.5）之浓度。
*(photo:StormMg)「抗组织胺」助抑制过敏反应 第一代与第二代差在哪？
如果已经减少或避免与过敏原接触，却还是发生过敏性鼻炎症状，就应该及早就医控制病情。食药署建议，可至药局或医疗院所求助，在医师和药师的指示下，依照个别情况服用「抗组织胺」或使用「鼻喷剂」来缓解；其中「组织胺」为人体内的一种化学物质，和身体的免疫反应有关。
食药署解释，组织胺的过度分泌，可能会使过敏症状发生；而抗组织胺类药品的主要机转，是借由阻挡身体接收组织胺，减少过敏引起的流鼻水、打喷嚏等不适感。
市面上常见的抗组织胺分为第一代与第二代，第一代抗组织胺已上市许久（如chlorpheniramine），缓解过敏症状有着不错的效果，但有嗜睡的副作用，须避免在开车或操作器械前服用。另外，如果有摄护腺肥大引起排尿困难、青光眼的民众，也不适合使用第一代抗组织胺。
第二代抗组织胺药品（如Cetirizine、Loratadine）的副作用较第一代药品少，服药后作用迅速、作用时间较长，而且较无嗜睡的副作用。因为对于抗过敏的专一性更高，比较不会像第一代药品影响副交感神经，可以减少口干舌燥、便秘、排尿不顺的问题。
*(photo:StormMg)过度使用反而加重鼻塞？ 食药署揭3种鼻喷剂关键差异
由于口服药品会经过全身性吸收，为了避免全身性的副作用，以及增加药品在鼻腔的浓度来提高疗效，医师在评估患者个别的状况后可能会开立鼻喷剂。鼻喷剂常见成分包括抗组织胺、去鼻充血剂和类固醇。
