馒头冷冻太长会滋生“一类致癌物”？冰箱不是“保险箱”！
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本文专家 : 李家希，中国农业大学食品生物技术硕士
本文审稿 : 李琳，电子科技大学中山学院食品科学博士、教授，中山市食品安全专家
最近多地气温飙升
直冲 35 ℃！
有多少小伙伴囤的物资
吃的不如坏的速度快？
你家里的食物
是不是已经开始发霉、变质
冰箱
是我们日常生活中最缺少不了的电器
但也所受误解最大
灵魂一问：
有多少人把冰箱当 " 保险箱 " 的？
相信大部分小伙伴都会弱弱地举起双手
最近有消息称
长期吃冷冻馒头不健康
冷冻馒头有可能会产生黄曲霉毒素
李大嘴 1 分钟前
听说了吗？馒头主要原料是面粉，面粉的含水量偏高很容易导致霉菌污染，黄曲霉毒素广泛存在于各种粮食、谷物中，黄曲霉毒素可是有致癌性和致突变性啊，馒头长时间冷冻会产生黄曲霉毒素，吃了会致癌的！
馒头到底能不能冷冻储存？
储存时最该警惕的是哪种致病菌？
如果馒头也是你家主食
那你一定要看
冷冻馒头超过三天
会产生一级致癌物？
黄曲霉毒素是由曲霉属中的黄曲霉和寄生曲霉产生的。
产生黄曲霉毒素还需要具备以下环境条件：
①黄曲霉的生长温度范围一般是 12 ℃ -42 ℃，最适温度 33 ℃；
②黄曲霉产毒的适应温度一般在 24 ℃ -28 ℃；
③适应的最低相对湿度为 78% RH，最适湿度为 93%-98% RH。
因此，黄曲霉毒素污染多见于潮湿、温度相对较高的环境中。
而冰箱冷冻室的温度一般在 -18 ℃左右，最高湿度不超过 75% RH，平均湿度仅在 50% RH 左右，温度和湿度都达不到黄曲霉生长的适宜条件。
另外，冷冻条件下，微生物生命活动会放缓甚至停止，基本上不会再继续产生毒素，因此只要馒头冷冻前没被污染，且冰箱也干净的话，一般再滋生黄曲霉的可能性不大。
馒头冷藏可以防止老化变质、降低微生物和酶的活性，延长保质期。相反地，室温条件下馒头更容易霉变，想要长时间保存馒头，还是建议冷冻。
馒头发霉，去掉发霉的地方还能继续吃吗？
节俭是中华民族的优良传统，很多人看到食物发霉了一点点，不舍得整个扔掉，就去掉长毛的地方继续吃。那馒头要是发霉了，没长毛的地方还能食用吗？
答案是：已经发霉的馒头不建议食用
这是因为：很多霉菌适当条件下都会产生真菌毒素，霉菌是肉眼可见的，表面往往呈灰绿色，但是毒素却无臭、无味、无色，肉眼无法辨别。虽然去掉了发霉的部分，但毒素可能会随着菌丝，扩散到馒头的其他部位。再加上馒头本身比较松软、孔洞疏松，更易扩散。
那加热以后把霉菌杀死就能吃了？
答案是：也不行
黄曲霉毒素耐热性很高，一般达到 280 ℃以上才能裂解，普通烹饪、加热最多 200 ℃，达不到破坏的程度。
误食黄曲霉毒素能引起人和动物的急性中毒，毒性主要表现在致癌性和致突变性，生理学致癌机制的研究表明：黄曲霉毒素能够与体内 DNA 嘌呤残基结合，从而造成 DNA 损伤，引起 DNA 结构和功能的改变，产生癌变。毒性相当于等量氰化钾的 10 倍、砒霜的 68 倍，属特别剧毒物质，为强致癌剂。
所以如果馒头发霉了，就别吃了，别增加安全隐患。
馒头储存冰箱最怕的其实是它？
我们对冰箱最大的误解就是觉得冰箱是最安全的地方，但其实长时间使用不清理的话，冰箱里可能会随着食品的放入而导致金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、单增李斯特菌和耶尔森氏菌等多种食源性致病菌污染。
虽然冰箱冷藏层温度也很低，细菌基本上都会停止生长，但并未被冻死。在适当条件下，仍可繁衍滋生。
而且冰箱致病菌中有一种嗜冷菌，才是最应该警惕的，典型代表就是单增李斯特菌。
单增李斯特菌环境适应力很强，从 2 ℃ -42 ℃，无论酸性或碱性，对营养要求也不高，能在食品冷藏温度（通常 0 ℃ -8 ℃）下生长繁殖，甚至在 0 ℃以下也能生存并缓慢繁殖。
如果不注意卫生，一旦感染李斯特菌，轻则出现发烧、恶心、腹泻等症状，重则诱发 " 电冰箱肠炎 "，导致脑膜炎、败血症、孕妇流产。
所以，冰箱储存馒头最要警惕的就是李斯特菌，冰箱里储藏的食物和速冻食品，食用前必须完全加热处理。
冰箱储存食物还要注意什么？
第一：定期清洗消毒
对食物接触部位进行定期的清洗和消毒，每隔几个月擦拭一次，包括各种层板，过滤网，从而抑制病原体的存活。还要定期消毒，用稀释过的漂白剂或 0.1% 高锰酸钾擦试。
第二：贮藏量不宜过多
堆放要留有空隙，以免影响冷气循环。
第三：生熟分开
存放食物时要注意生熟分开，熟食应进行密封存放，以避免细菌交叉感染。
第四：吃之前务必完全加热
尽量少买，现吃现买。尽量避免剩饭剩菜，吃剩的菜放凉后再存入冰箱，下次食用前必须彻底烧透，以杀灭病菌。
第五：这些食物不宜放冰箱
香蕉、芒果等热带水果，放入冰箱可能会被冻伤，导致表皮变黑；蜂蜜放入冰箱，可能会出现结晶，影响口感。
冰箱虽然不是 " 保险箱 "，但在保质期内的馒头放冰箱冷冻没有问题。
只要平时生活中注意冰箱卫生，做好以上几条就不必太担心。最后再强调：发霉的不要吃！发霉的不要吃！
