台湾艺人坠楼身亡，享年40岁！研究曝「自杀念头仅在一念之间」，身旁亲友出现3大迹象要注意
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艺人艾成今（17）日芦洲捷运站共构大楼坠楼身亡，引发各界惋惜。（图／取自艾成脸书）(photo:StormMg)艺人兼歌手艾成惊传于今日（17日）坠楼身亡，引发各界震惊惋惜。过去媒体曾报导艾成罹患忧郁症或躁郁症，导致情绪及精神状况相对不稳定。事实上，自杀是台湾国人死因第十一名，如何在身边人发出轻生征兆或讯息时，给予正确及时的协助与处置，是国人心理健康必须强化的重要知识。
忧郁症与「自杀」的关联性？8类人更容易出现自杀行为
*(photo:StormMg)忧郁症更容易自杀？罹患精神疾病，是否都会增加自杀风险？卫福部《自杀防治系列手册》指出，自杀可能为多重原因造成，并非所有心理疾病患者都会想自杀。不过，精神疾病确实为自杀的风险因子之一；约有84%-100%的自杀死亡个案，生前曾就医且具有精神科诊断，主要为忧郁症所引起，或药物滥用、酗酒、思觉失调等情况。
根据统计，有以下原因者更容易出现自杀行为：患有精神疾病（如忧郁症、酒瘾、人格疾患）；生理疾病（如慢性病、疼痛、爱滋）；曾尝试自杀者、家族自杀史、酒瘾史或精神病史；离婚、鳏寡或单身者；无业或退休者以及童年历经悲恸者。
忧郁症致病的因素有哪些？生活中遇到6事件要注意
*(photo:StormMg)不过，美国疾病管制与预防中心（CDC）在卫教专栏中提醒，忧郁症发生原因仍无定论，可能为遗传、生物反应、环境与心理因素共同引起。生活环境当中以下至少有6项因素会增加忧郁症的机率，民众应多加留意亲友是否有下列身心状况或正处于类似情境之中：
自杀念头仅在「一念之间」？哈佛：2成人自杀意念「不到5分钟」
*(photo:StormMg)虽然某些自杀行为有迹可循，但仍有极大部分的自杀者，是在一念之间决定走向轻生一途。美国哈佛大学公卫学院公开网站资料指出，根据一项针对自杀倖存者的随机访问，针对从自杀念头发生到实际进行自杀行为，发现以下的统计结果：
24%受试者在不到5分钟内出现自杀念头。
24%受试者在5-19分钟内出现自杀念头。
23%受试者在20分钟至1小时内出现自杀念头。
16%受试者在2-8 小时内出现自杀念头。
13%受试者在1天以上时间出现自杀念头。哈佛大学公卫学院评论该项研究，许多自杀者是在特定经历发生后24小时内採取行动，导火线包括与家人争执、经济因素、人际关系等事件；约有75%的自杀事件是在家中发生。因此，自杀行为通常来得极快且难以预料，而背后的自杀成因，更可能是社会、经济、人际多重困难的长期累积之结果。
