日本研究团队发现 哄小贝比入睡的最有效方法

[WendyWu]

黑田公美带领的研究团队发现哄婴儿入睡最有效的方法是，抱着走五分钟。日本RIKEN CENTER FOR BRAIN SCIENCE官网(photo:UDN)

日经报导，日本国立研究开发法人理化学研究所（RIKEN）由黑田公美带领的研究团队发现，哄哭闹婴儿入睡的最有效方法是，抱着走五分钟加以安抚并引发睡意，然后让他在怀里再睡上八分钟才放到床上去。

该研究以21名未超过七个月大的婴儿为对象，观察其日间睡眠状况，他们的父母分布日本和义大利等地。

研究人员测试了四种不同的动作各30秒。根据婴儿反应，抱着走的安抚效果最佳，放推车里前后摇的效果不大但还算正面，另外两种，抱着但坐着以及把婴儿放床上，完全无效。

该研究团队接着测试该走多久，发现五分钟后所有小婴儿都停止哭泣，大约有半数睡着了。研究人员说，用平常的行走速度就好，但因为大人一停下来，小婴儿就可能惊醒，所以最好绕圈走，不要在廊道里来回走。

另外，那些后来放到床上也能继续沉睡的小婴儿，平均在大人怀里又多抱了八分钟。研究人员表示，这时他们过了浅眠期，比较不会惊醒。