做爱这体位最棒！研究曝：男生可消耗211卡 难度超级高
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*(photo:EtToday)▲男生做爱一次可消耗101卡，女生则是69卡。（图／免费图库pixabay）
记者张方瑀／综合报导
人人都知道运动可帮助瘦身，而「做爱」也可算是一种运动，根据一项研究显示，男生做爱一次可消耗101卡，女生则是69卡，其中更有「一种体位」可以消耗211大卡。
根据《每日星报》报导，科学期刊《公共科学图书馆：综合》（Plos One journal）最新一篇研究调查了21对异性恋伴侣，这些参与研究的伴侣在做爱时，会戴上活动追踪臂章SenseWear，借此分析进行性行为时所消耗的热量，结果发现每做爱一次，男生约可消耗101卡路里，女生则为69卡，平均每分钟消耗3.6卡。
研究显示，有几个体位消耗的热量特别高，第一名是「奶油搅拌器」（Butter Churner）体位，女生平躺后用手臂撑起上身，双腿抬高至头顶，男生再用深蹲的方式进入，难度非常高，但平均每30分钟可消耗211卡；再来是「站立」体位，平均每半小时消耗约198卡。
热量消耗最少的则是「女牛仔」体位，男生平均每半小时仅燃烧39卡。专家建议，如果想要燃烧更多卡路里，可以试着增强体位难度、进行中速度，或拉长整体时间。
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