洗头水温开太高，小心头发越掉越多！专家揭6大NG清洁错误，99％的人都踩雷
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专家公布6大NG洗头习惯，小心造成头发越洗越少！（示意图 / 取自Pexels）(photo:StormMg)日日洗头仍然发痒有异味，甚至不断甩头发？可能是你洗头方法错了！知名保养达人王植于「小红书」发布影片讲解6大洗头发、吹头发常见谬误，原来洗头不是愈多次愈好，直指「99%的人都踩雷，你是例外吗」。
知名保养达人王植于「小红书」发布影片表示「这样洗头，谁秃谁知道」，分享6大洗头发、吹头发误区，包括洗头水温、洗头发次数、吹头发注意等，以好好保养头发头皮。
1.洗头时水温太高
王植指出，洗头发时水温太高会刺激头皮及洗掉过多油脂，减弱头皮保护层，容易出现敏感红痒或伤害毛囊，建议水温维持37至40度，以接近人体体温。
2.洗头发要洗2次？
王植提到，部份人会按「洗发水，护发素，再洗发水」流程洗头发，但他说这样没有必要，「一次洗发水及护发素就可以了，过度洗发也会伤头皮」。
3.洗头愈多愈好？
王植表示，一天内不须多次洗发，而是按需要，「油性发质1天1次即可，干性发质可以2至3天1次，什么时候出油什么时候再洗」。
4.洗头是先洗还是先梳？
王植建议洗头前先梳开头发再洗，让洗发水及护发素可以更均匀落在头皮及头发上。
5.用指甲挠头皮？
王植指出，有些人洗头时喜欢用指甲挠头皮，觉得比较舒爽，但用指甲挠头皮很容易挠出小破口，破坏头皮肌肤屏障，引起更严重头皮屑及头痒问题，故正确方式是用指腹轻轻按摩头皮。
6.洗头发要吹至全干？
王植认为，洗头发后没必要吹至全干，只要顺着发丝方向吹至八成干即可，温度也不建议太高，温风、温冷风更适合。
本文经授权转载自香港01（原标题：洗头做错呢6样掉发更多！专家拆解洗发误区99%人中招 洗得多仲衰）
责任编辑／林俐
