新冠肺炎》确诊喉咙痛到像刀割怎么吃？医师教5招快速缓解方法，喝热水反而很NG
-
确诊新冠肺炎导致的喉咙痛，有哪些办法可以缓解？（示意图／取自Unsplash）(photo:StormMg)新冠肺炎疫情持续，虽然不少人认为疫情「流感化」，但是，确诊的患者也经常在网路分享过来人经验，有确诊网友透露，喉咙痛到像刀割，甚至痰满肺部到咳不出来。为了快速缓解喉咙痛，除了多喝水，还有人分享可以吃冰，多吞喉糖，究竟是否正确？摆脱喉咙痛还有别的好办法吗？
喉咙痛原因：新冠感染、扁桃腺发炎、胃食道逆流、粉尘与菸害影响等
有的人每天看着确诊人数一直破万，感到心惊胆颤，似乎感觉自己的喉咙好像也不知不觉跟着痒起来了。恩主公医院泌尿科高铭鸿医师表示，先别自己吓自己、冲去看医生买药，不必过度紧张，除了确诊可能会出现喉咙痛，其实经常听到感冒扁桃腺发炎、胃食道逆流，或是受到粉尘与菸害影响，以及长时间大声讲话唱歌，都有可能是造成喉咙痛的原因之一！
如果出现喉咙痛好刮怎么办？除了多喝水之外，网路流传「喉咙痛可以多喝冰水、多吃冰淇淋」，是真？还是假？高铭鸿医师特别分享以下这几招，对于新冠和感冒产生的喉咙痛都通用：
5招缓解喉咙痛
1.喝足量水：
成人建议一天喝2000c.c.，不仅可以保持喉咙湿润，也可沖淡浓痰。特别注意：不要狂喝勐灌水(如一次喝500cc以上) ，反而会频跑厕所，让水分流失更快，甚至脱水，要以少量多次为原则。
2.饮食多温凉：
一般都听到喉咙痛要多喝热水，其实，很烫的水绝对NG，反而会刺激喉咙导致发炎变严重。太烫、太热的如热汤；容易会燥热、上火的食物也不要吃；喉咙痛可以吃温冷食物如凉面、加点蜂蜜或冰糖的冰水或温水，也可尝试吃少量冰淇淋来舒缓，但若同时有喉咙痛併有咳嗽症状，就不建议吃冰。
3.多吃喉糖：
成人喉咙痛可吃含薄荷醇的喉糖，有助短暂舒缓干痒感，薄荷醇可化痰、分解黏液。
4.避免吃辛酸辣：
避免摄取辛辣、酸、油炸类等刺激性食物，容易上火的补品，例如麻油鸡等，也尽量不要吃。
5.远离菸害：
不要抽菸或吸入二手菸，这些过敏原可能会让喉咙痛更加严重。
高铭鸿医师最后提醒，喉咙痛想要早一点恢复缓解，仍然需要多喝水、多休息，才是最重要的复原方法。此外，要注意喉咙痛因为病毒感染超过70%，除了感冒病毒之外，也包括EB病毒、单纯疱疹病毒及肠病毒等；而来自细菌的感染虽然较少见，但是未及时且得到正确诊断治疗，仍然可能会有併发症的风险。因此，如果已经有服用消炎止痛药，超过3天还没有好，都应该接受专科医师的诊断评估与治疗，避免延误治疗，产生严重併发症。
本文／图经授权转载自华人健康网（原标题：染疫喉咙痛到像刀割？医：多喝水5招缓解喉咙痛，新冠、感冒都有效）
看更多【新冠肺炎疫情】最新报导：https://bit.ly/3aAQ9d6
责任编辑／林俐
