为何天气冷更容易感冒？重症医曝4大原因：冷空气导致「防护细胞少70％」

医师指出，天冷时容易感冒有4大原因。（示意图／取自photo-ac）(photo:StormMg)

冷空气接力南下，台湾气温也明显下滑，天气变得更加湿冷，而冬季同时也是感冒好发的季节，为什么天冷容易感冒呢？胸腔暨重症专科医师黄轩指出，天气变冷不只让鼻腔血管收缩、鼻黏液黏稠性降低，日照时间缩短加上空气湿度下降都可能导致病毒更容易进到人体内。

黄轩今（12）日发文表示，针对有冬季的地区为何天冷容易感冒，他整理出4大原因：

1. 鼻腔内血管收缩

鼻腔内的血管遇到冷空气会收缩，避免体内热量损失太多，但减少血流的情况下，却可能阻碍对抗病毒的免疫细胞到达鼻粘膜，导致无法杀死吸入的病毒，也让病毒得以在不知不觉间进入体内。

部分研究人员认为，冬天的日照时间缩短，可能使体内维生素D含量降低，由于维生素D有助加强免疫系统，一旦缺乏该营养物质，就更容易罹患传染病。

美国哥伦比亚大学的Jeffrey Shaman研究团队发现，流感爆发的时间点几乎都伴随空气湿度下降。飞沫微粒在潮湿空气中可能相对较大，很容易掉落到地面；在干燥空气中则会分解成更小的微粒，大小足以在空气中飘浮数小时至数天，最终被吸入逼枪，侵害鼻咽的细胞。

美国研究指出，夏天时，若鼻子受到病毒攻击，细胞外能会增加160％，多达数十亿个细胞外囊会分泌非常沾黏的鼻黏液，形成免疫的第一道防线，阻止病毒进入细胞；冬天时，鼻子暴露在冷空气中，鼻内温度下降，此时细胞外囊泡将减少70％，鼻黏液黏性也会降低，导致鼻腔失去第一线防护，病毒便可以直接侵入细胞。

至于赤道附近没有冬季的地区，仍然可能被病毒感染，黄轩解释，温暖、湿润的赤道一带，尽管流感病毒不能在空气中轻易生存，但会贴附于室内地表面上，手去触碰后就可能让病毒进入鼻咽口腔内，此外，有些病毒类似鼻病毒，可在体外存活3小时，在门把手或电灯开关等表面更能存活长达48小时。

专家也提醒，不管是在北半球区域或赤道附近，都要定期洗手、避免触摸脸部，在季节唿吸病毒肆虐的此刻戴好口罩，并保持良好饮食、睡眠和运动，以增强免疫力、避免感冒。

责任编辑／赵凤玲