身体出现3症状是「湿气过重」警讯！惹病2主因超多人中
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生活中心／张家宁报导
维持健康是生活中最重要的事情，因此若是身体出现异状，也别因症状轻而选择忽视，一拖再拖恐导致更严重的后果。有医师就透露几点症状提供民众自我检视是否「湿气过重」。
*(photo:SETN)▲压力大是造成湿气重的主要原因之一。（图／翻摄自Pixabay）
根据《ETtoday新闻云》报导，北京市中医药研究所主任医师李博表示，若身体出现以下几点变化，可能就代表身体湿气过重。
●起床时感觉嘴苦、嘴臭，自觉舌头变厚且边缘有明显齿痕，可能代表身体已经有湿气。
●粪便黏腻，上完后黏在马桶壁难以沖走，就有可能是湿气过重所致
●女性反覆出现阴道炎、私密处搔痒等；男性感到囊湿热、有气味，皆有可能是身体湿气过重
李博指出，造成湿气重的主要原因有两点，分别是重口味和压力大，常见的影响因素包括饮食习惯偏爱重口味、辛辣食物者；压力大但缺少运动，也会导致体内的湿气无法排出，除了会导致体质变差，也容易导致肥胖；居住环境过于潮湿，也会使得体内湿气容易过重；最后则是个人内在的因素，中医认为，脾虚的人不能很好地运化水湿，导致湿气在体内滋生，恐让身体肥胖、多痰、多湿等症状找上门。
