马拉松中途腹痛「边跑边拉」不想停！ 美女跑者打破个人最快纪录
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*(photo:EtToday)▲托拉克森热爱跑步运动。（图／翻摄脸书Tamara Torlakson）
记者吴美依／综合报导
来自美国加州的托拉克森（Tamara Torlakson）参加马拉松比赛，赛程大约一半时，竟然感觉一阵腹痛，为了保持速度、不要停下来，她决定直接在裤子里解放，并且忍耐脏污跑完剩下的21公里，冲过终点线时，竟跑出生涯最快纪录。
托拉克森接受《商业内幕》採访时回忆，2018年，她参加人生第6场马拉松比赛「Mountains 2 Beach」，这也是生产完13个月后第一场「复出」长跑，「训练进行得很顺利，而我知道我的状态很好。」
托拉克森通常会在赛前上完厕所，这次却在中途感觉肠胃翻搅，「我不希望便便把一切都搞砸了」，于是边跑边解放。她一路上都告诉自己，要把精神集中在保持速度而非裤子里的东西，直到冲过终点线才向朋友大喊，「我拉在裤子上了」，然后赶快找湿纸巾，前往公厕清理。
*(photo:EtToday)▲托拉克森「拉在裤子上」后跑出生涯最佳成绩。（图／翻摄脸书Tamara Torlakson）
托拉克森认为「拉在裤子上」跑完全程非常值得，因为这次仅耗费3小时7分钟完赛，比之前的个人最佳纪录快了1分20秒。她不认为任何人注意到，即使被发现也不在乎，「马拉松跑者不会批判的。如果我停在一间流动厕所，谁知道会发生什么事呢？」
纽约市营养师、消化内科专家弗鲁曼（Tamara Duker Freuman）向《商业内幕》表示，长跑的力学机制可能刺激肠胃，「你的器官都在挤来挤去」，也可能因为血液从消化道流向腿部，导致暂时失禁。
此外，跑步前、跑步期间吃了什么也很重要。前一晚享用高脂肪含量的晚餐，可能导致更常跑厕所，即使隔天没有要跑马拉松也是如此。比赛当天，若食用含乳糖或果糖的凝胶果冻，作为主要醣类来源，对某些人而言可能更难消化。
