寂寞对早死危害大…心理医师建议别「网上取暖」：应有教会生活
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疫情之后，寂寞成为民众的通病，团体生活是解药之一。(Photo by closari on Flickr used under Creative Commons license)(photo:UDN)教会是解决寂寞的好地方。美国卫生局日前公布一份报告指出，寂寞对于早死的威胁甚大，已经与抽菸及肥胖相当。对此，美国知名心理医生建议，要解决寂寞通病不是投入网路取暖，而是多参与教会等温馨的团体生活。
经历寂寞有苦难言
据《基督教广播网》报导，美国卫生局局长穆尔蒂表示，他自己小时候与长大后都亲自经历寂寞之苦，「这是许多人在暗中苦苦挣扎的问题，因为他们感到羞愧，对我来说也是如此。」
美国卫生局在上个月的报告中指出，孤独会提高心脏病、失智与中风等疾病以及忧郁、焦虑与自杀等心理疾病的风险，而且孤独可能导致的早死风险，相当于每天吸15支香烟并可能比肥胖更会危害健康。穆尔蒂表示，将近一半的美国成人与许多儿童正遭遇寂寞所苦，但是科技却不是取代人与人实际互动的好方法。
心理医师阿曼(Daniel Amen)对此认同说，「其实我相信年轻人正迎来一场大脑和心理健康问题潮流的开始，因为我们正与他人更加疏离、与家人疏离，当人们在一起时，眼睛只注视科技工具。」他建议除了要限制看萤幕时间，同时还要增加与人实际互动的时间。他说，「所以回到教会吧，参与教会活动，参与教会的群体生活，没有地方比教会更适合解决寂寞问题了。」
投入教会过团体生活
据《电影指南》报导，穆尔蒂也鼓励民众多参加教会，他说，「信仰团体能成为固定社交互动的来源、提供群体支持与赋予生活意义和目的，并可以减少风险行为的出现。」
好莱坞动作派影星罗礼士也对于寂寞成为通病表示自己看法，认为主因大多是社群媒体造成。他说，「与其依赖世俗的事物来治疗孤独，我在这里鼓励大家寻求上帝，让祂来满足一切慾望。」
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