这些食物，都是养大子宫肌瘤的帮兇！中医师揭4大饮食禁忌，3种人要小心

子宫肌瘤4大饮食禁忌！中医指出：3大体质对症调养，减缓不适。（图／取自/photo-ac）(photo:StormMg)

子宫肌瘤是相当常见的妇科疾病，多数因为没有症状较难发现，往往出现经血量过多、疼痛或压迫膀胱造成频尿等情况，经检查后才发现。有些人甚至害怕养大肌瘤，不敢喝豆浆、吃山药，果真如此吗？中医师在此为妳解惑，除了依照个人体质进行调理，并提醒日常饮食应留意勿补充过多含雌激素食物，以避免子宫肌瘤变大或复发。

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子宫肌瘤通常发生在生育年龄妇女，大约20至40%育龄女性有子宫肌瘤的问题，主要是由子宫平滑肌细胞过度增生而成，一般认为和雌激素刺激有关，待停经后肌瘤大都会逐渐萎缩。

子宫肌瘤的临床症状，视3大生长位置而定

张文馨中医师表示，子宫肌瘤的症状常与生长部位密切相关，与肌瘤大小不成正比，依据生长部位一般分成三型，长在子宫表面向外（腹腔方向）、长在子宫肌肉层中间和长在子宫黏膜下（子宫腔方向），又以生长在子宫黏膜下的肿瘤较常引起症状和影响生殖功能。

1.月经症状：黏膜下肌瘤较易发生月经出血过多，因为子宫肌瘤使子宫内膜表面积增加，在经期剥落的子宫内膜较多，出血量会变多；也可能是不规则出血或持续滴滴答答、滴不干净，也可能经量没有异常。

2.贫血：出血较多，引起继发性的贫血。

3.疼痛：较大的子宫肌瘤会伴随腹痛、腰痠，经痛时会有下腹坠胀感。

4.压迫症状：压迫膀胱可能引起频尿、排尿困难；压迫输尿管可能引起肾盂积水；后壁肌瘤压迫直肠可能引起便祕、排便急迫感。

5.增加不孕机率：子宫肌瘤位于黏膜下方往子宫内膜腔空间长大，占住空间可能会阻碍受精卵着床或发育，或造成反覆流产。

中医将子宫肌瘤生成依照体质与症状分为气滞血瘀、气虚血瘀和痰瘀互结3大类型，经期表现也不相同，针对不同的调养方向治疗，以减缓子宫肌瘤引发的不适症状。

妇科特点：经痛、经量可能多或少，经色暗红或紫黑，可能血块偏大且偏多，或经行不畅，淋漓不尽，伴随腹部胀痛、经前乳房胀痛。

全身症状：头痛、肩颈僵硬、失眠、全身痠痛，心烦易怒或情绪不稳、口苦口干。

调养方向：治疗原则以「疏肝行气，活血化瘀」为主，视个人体质选用柴胡、川芎、延胡索、当归、茯苓、白芍、牡丹皮、栀子、薄荷、桂枝、桃仁等药材调理。治疗中药材需请中医师问诊调配药方为宜。

妇科特点：经来量多，经色淡质稀，经来可能大崩或淋漓不尽（滴滴答答持续7至10天），少量血块、小腹坠胀作痛，喜温喜按（热敷或按摩后改善）或伴腰酸腿软。

全身症状：神疲倦怠，面色及甲色苍白，头晕心悸，气短懒言、排便稀软或正常，食慾不振。