天冷容易猝死！重症医曝「3大时间点」最危险，温差大于5°C以上恐夺命
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天冷容易猝死，黄轩医师曝3时间点最危险。（资料照／柯承惠摄）(photo:StormMg)天冷容易猝死是真的？「2件事」让人更接近死亡
週末低温将下探至8°C，寒流来袭是否会导致「猝死」风险增加？重症医学专家黄轩医师于社群表示，冬天猝死的核心原因，大致上仍以「剧烈温差」有关。温差过大容易引起血液浓稠、可能导致血液浓稠度增加近60%；且室内温度若无维持在18-20°C左右，或2间房间的温差大于5°C，就可能导致严重的心血管问题，甚至引起猝死。
黄轩医师解释，当居处的温度下降，体温也可能因为寒流产生剧烈的改变。要知道的是，在寒冷的室内环境下，人体可能出现以下生理变化，而这变化或许正使个人无声无息地接近死亡：
1、血压悄然上升：如果室温持续处于寒冷状态，人体内的「交感神经」会呈现过度兴奋，促使「儿苯酚胺」分泌增加，身体血管剧烈收缩的状况下，血压升高、心率加快，心脏的耗氧量不正常上升，严重时心肌缺血就可能导致猝死。
根据过往一则日本研究显示，在清晨时段气温每下降10°C，人体血压就会上升高「8.2 mmHg」；另一个来自香港的文献也指称，每当房间温度每下降1°C，猝死的机会会升高5.6%。清晨是猝死的高风险时段，死者往往容易错过黄金救援期，因其家人此时可能还在熟睡，难以寻求医疗支援加以抢救。
2、血液逐渐浓稠：儿苯酚胺的分泌，不仅容易使身体血管收缩剧烈，血管内血液浓稠度亦可能同步上升。医学研究抽血证明，人体若持续处在寒冷环境，体内的3种蛋白分泌量将增加：
另外，黄轩医师也指出，个人处于3种状况：脱光衣服、洗澡前后、睡眠当中，体温会遭逢剧烈改变，也是血管容易剧烈收缩、血液浓稠化的高风险时机；且人体处于这3种状态时，往往处于自己的房间、浴室，这也是为何不少猝死案例容易在这些地方被发现。
一听到房间寒冷会导致猝死增加，不少民众直接将房间内温度升高。黄轩医师警告，房间内温度不是越高越好，如果寒流来袭时，室内温度经常保持在23°C以上，反而可能导致身疲力乏、容易头晕脑涨。也有国外研究指出，若个人在10°C以下的户外环境，骤然进入23°C 以上的环境，一样可能会「出人命」。
