在家工作盛行酿身心状况 专家预估未来人类变「这样」
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国外研究团队模拟人类长期在家上班，可能会导致体态的改变。（图片取自推特@HbdNrx）(photo:LTN)〔即时新闻／综合报导〕过去几年间，因为疫情而改变了许多人的工作模式，越来越多人开始在家工作（Work From Home，WFH），而科学家对此展开了一项模拟。研究发现大多数人WFH可能选用不符合人体工学的桌椅，导致体态变形，再加上长期盯着萤幕，眼睛变的红肿，而手指也会因为持握滑鼠而变的蜷曲，而缺乏人际互动也可能导致焦虑、抑郁等问题。
综合外媒报导，研究团队Furiture at Work引用了利兹大学的数剧发现，有高达1/3的英国WFH者，在家工作时根本没有专门的工作空间。研究团队创建了一个名为安娜的模型，模拟长期在家进行远端工作的人，长相及身形是否会有不同变化。结果发现，除了体态变的肥胖，还会有眼肿、驼背以及手指蜷曲的毛病。
研究指出，部分WFH者会直接在床上工作，或是选用不适当的电脑与桌椅，长时间下来模型安娜体态越发肥胖，尤其臀部因长时间坐着而变的很宽。另外，因姿势不良而导致肩膀不自然抬起，背也拱起来。而眼睛则会因为长时间盯着萤幕而发红、发肿，而手指头可能因为一直握着滑鼠而弯曲，变成爪子的样貌。
比起外在的变化，内在的情绪也会因为减少与人互动的频率，出现焦虑与抑郁等问题，连带影响导致自身免疫系统变弱。联合医学教育创始人布莱恩克拉克就提醒，WFH者应适时休息，伸展并移动身体，避免背部以及颈部疼痛。研究团队表示，虽然这个模拟器有点极端，但希望可以透过这个实验提醒大家，在家工作之余还是要注意身心健康。
