袜子要正面洗还是反面洗？日研究揭正确解答，这样洗「细菌多3倍」霉菌异味全上身

[JohnLam]

袜子要正面洗还是反面洗才对？日本研究揭正确解答，「这样洗」细菌多3倍，袜子还更容易坏。（示意图／取自PIXABAY）(photo:StormMg)

家里的袜子再怎么洗，还是会有难以消除的异味吗？这时候试试看把袜子翻过来洗，或许就能解决问题。医师虞哥就分享了把反面洗袜子的2大优点，不但能减少细菌滋生，也可以延长袜子寿命，此外，晾袜子时若会晒到太阳，也建议反面晒，才不会导致袜子褪色。

袜子要正面洗还是反面洗？日研究揭正确解答

医师「虞哥」在脸书粉专「医食无虞 It's well」发文表示，袜子外层材质主要是透气性较好的天然纤维，内层是弹性较好的化学纤维，孔洞较小容易卡住脏污、汗水，以及脱落的脚皮和皮脂，除了会导致异味，还可能造成香港脚等感染。

虞哥指出，翻过来洗可以把卡在袜子内侧的污垢洗出来，减少细菌滋生，他也分享根据日本研究，用2週时间比较分别用正面和反面洗袜子后，发现正面洗的袜子上，「蛋白质污垢」的残留量高出反面洗的3倍。

此外，反面洗还可延长袜子寿命，因为袜子外层的天然纤维容易因摩擦损坏，正面与反面的袜子同时清洗100次后，正面洗的袜子会有明显的弹性变差和褪色，但反面洗则影响不大。

​虞哥说，以上是指平常穿在鞋子内的袜子，若是穿着袜子直接踩在肮脏的地面上，那正面也应该要好好清洗，至于袜子该怎么晒最好？他提醒，虽然直接晾着都会干，但若会晒到阳光，建议翻过来「内层向外晒」，可以降低紫外线造成袜子褪色的问题。

责任编辑／蔡惠芯