惊！8成女性阴道受寒 名医警告严重下场：不孕、疾病上门
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记者郭奕均／台北报导
*(photo:SETN)▲8成女性都有阴道受寒的状况，妇科疾病常找上门。（示意图／资料照）
阴道是女性非常重要的器官，但很多女性却忘了该费心好好照顾。若阴道出问题，影响的不只是身体健康，性爱品质也会跟着受影响，连生活品质也会跟着被打乱。日本妇产科名医驹形依子就透露：「有高达80％女性，都轻忽了阴道的女子力，就是没有好好保暖自己的阴道」，更透露，其实有8成的女性都处于阴道受寒的状态。
驹形依子医师表示，阴道状态良好，代表阴道的血流状态也很好。因此当身体变暖、血流量增加，进而提升免疫系统、平衡体内荷尔蒙，帮助妳舒服度过生理期和经前症候群，让身心从里到外都获得健康，因此提升阴道状态，对于想过上充实人生的女性来说是非常关键的，驹形依子医师也在着作《妇科女医的私密门诊》中，教大家如何照顾阴道。
*(photo:SETN)▲《妇科女医的私密门诊》书中教女人找回健康和美丽。（图／大是文化提供）
高达80%的女性，阴道受寒
阴道对女性的身体来说，具有非常重要的作用。虽然这么说，但我为女性诊疗时，发觉很多人的阴道处于受寒状态。
以女性来说，往往在产后对性爱和伴侣失去兴致，性交频率也因此减少。当性交频率减少、阴道使用率下滑，将导致阴道失去柔软性、血流减少，于是变得越来越冷了。
不仅是产后，近年来，随着女性穿高跟鞋的年龄下降，有些年轻女性在身体尚未发育完全前，便已骨盆歪斜，使得骨盆内的血流状况不佳、阴道受寒。
妳的阴道是否也在不知不觉间受寒？
我认为有温暖的阴道就有温暖的子宫，一旦阴道受寒，子宫也会跟着受寒。毕竟，子宫与阴道是相连结的。姑且不论经痛，子宫肌瘤和子宫内膜异位症等子宫相关疾病的原因，据说都肇因于子宫受寒。
不过，我无法接受这种没经过实际验证的说法，为了查明真相，我辞去固定正职，以兼职医生的身分，在许多地方帮忙做子宫颈癌检查，因而得以亲眼确认染病与健康人士的阴道。
我以每日检查30人至70人、每週看诊四天至五天的速度，五年下来，用自己的方式持续收集到的资料数据，居然高达五万件！
我拚命的调查，以让手指保持一定温度为前提，来感觉病患的阴道究竟比自己的手指还冷或暖。即使只是凭自己的感觉，并没有测量正确的温度，但与此同时，不论患者的阴道是冷或暖，我都有逐项确认她们是否有过怀孕及生产经历、白带状态、过去病史、生理週期、月经量，以及经痛等。
结果得知大约有80％女性的子宫受寒。另外，我也发现有受寒状况的人少有怀孕、生产经历，大多患有某些妇科病史；反之，我感觉阴道温暖的人，不仅有多产倾向，也显然很少有妇科病史。
「我没有这种病史，所以没问题。」如果妳这么想就错了，很多阴道温度偏低的人，因为早已冷到理所当然，所以根本没发现自己的阴道受寒了。
基本上，女性会被碰触阴道的机会，除了妇科看诊之外，只剩下性交了。
这种时候阴道会因为各种刺激，处于血流集中的状态，温度自然会比平常高。因此，女性也没什么机会察觉自己的阴道受寒。也就是说，最好以「约有80％女性阴道受寒，我可能也是其中之一」为前提，来做自我照护。
女性不妨趁泡澡时，手指在温暖的状态下，试着插入阴道确认。如果感觉比妳的手指还凉，就代表阴道受寒了。正常情况下，阴道应该是闭合状态，然而松弛的阴道会有空气进入以及因为肌肉减少，而降低血流，最终导致阴道受寒。
人的体温都是借由血流来维持温暖，所以若血流减少时，体温自然会下降。
过去不曾在意阴道的人，或许会对自己的阴道状态感到不安。别担心，只要依循后面章节的建议，妳的阴道将能重获新生。
胯下暖暖垫，寒气从此不上门
这是一种用暖暖包来温暖胯下（会阴）的方法。
只要有一条棉麻制的薄手帕和暖暖包，任谁都能简单制作。妳可以用较旧一点的手帕，或是别人送来但用不上的手帕。不过，上厕所时要小心别让胯下暖暖垫掉到地上。
*(photo:SETN)▲（图／大是文化提供）
由于胯下暖暖垫能直接温暖受寒的阴道，顺带温暖流向子宫、卵巢和肠道等处的血液，所以能常保身体处于温暖状态。
除了有经痛和经血过量的人可以利用这个方法外，我也很推荐「虽然不在意搔痒或气味，但分泌物过多到不用护垫就很不安」的人使用胯下暖暖垫。
不过，同时使用护垫和胯下暖暖垫并非好主意，因为这样会造成胯下闷溼。与其如此，不如勤快替换棉质内裤，搭配布卫生棉的同时使用胯下暖暖垫。
月经期间若用胯下暖暖垫来保暖的话，卫生棉内负责吸收经血的吸水性聚合物，就会从「保冷剂」变成祛寒的「保温剂」。
若担心闷热和味道的话，只要待在家中时再使用暖暖垫即可。
当阴道受寒时，使用胯下暖暖垫会让妳感到很舒服。
但是当妳进行阴道训练和骨盆伸展操，能靠一己之力保持阴道温暖时，胯下暖暖垫会开始让妳感到过热，这时要把它拿掉；或当妳感到很热时，可将胯下暖暖垫拉往臀部，当成「荐骨暖暖垫」使用。
如果这么做还是感到热，就从手帕中取出贴式暖暖包，改成贴在腰间或干脆扔掉。但请特别留意不要贴着入睡，否则可能会有低温烫伤的危险。
另一方面，有异位性皮肤炎、脸部通红或热潮红这类更年期障碍的人，若突然温暖子宫，要特别注意，这样做反而可能使症状暂时恶化。
