月经来总是痛爆，小心子宫肌瘤找上门！医师揭经痛2大主因，这些NG食物千万要少吃
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经痛是许多女性都会遇到的问题，年轻时没好好调理饮食，老了容易引发许多妇科疾病。（示意图／取自Pexels）(photo:StormMg)我把痛经按年龄分成两个阶段，一个是30岁以前的痛经，一个是30岁到50岁绝经前的痛经。
30岁以前的痛经，压力、吃零食造成的
现代有很多未婚女性有痛经，其中也包括上国中、高中、大学的女孩子。因为痛经，家长也给孩子做过很多次彩色杜卜勒超音波，孩子的子宫、卵巢、附件都没有大问题，就是每次来月经前两天，就痛到没办法上学。还有很多家长担心孩子的痛经会碰到期中考或学测、指考那几天，甚至让孩子在那几天吃女性贺尔蒙之类的药，让孩子的经期提前或延后。这种做法是不对的。应透过正确的调理，以缓解或治癒痛经。
除了极少数属于特殊体质外，大多数孩子来我这里看病，都是面色气血足；把脉，浮数有力；问月经，常会有血块。许多孩子痛经时，会用暖水袋外敷小腹，症状因此明显减轻，在这种情况，我都不会给这些孩子开药，只告诉她们怎么调理。
怎么调理呢？先来说说诱因。
第一，学习压力。
孩子学习紧张，情绪最容易受影响，情绪不稳会导致内分泌失调，内分泌一失调，月经就不正常，而痛经就是月经不调的症状之一。
第二，现代的孩子们吃很多零食。
晚上学习时间长，孩子到了11、12点才睡觉，若在这段时间饿了，只能靠零食充饥。
虽然大部分家长知道这类食品对身体不好，因此视为垃圾食物，但孩子只能靠这些高热量、不健康的食品，替自己补充能量，这些食品对身体的影响，想必大家都能了解一二，这里就不再多说。
还有一个因素就是孩子们因为课业繁重，所以运动少、代谢慢、水喝得少，这些高热量食品会助溼生热，溼热下行至胞宫，下焦溼热就会引起痛经了。
受寒着凉引起的痛经也很常见，平时吃生冷的东西过多、爱美穿得太少，经前或经后涉凉水等，这些都是着凉的因素，寒凝胞宫则痛，痛则不通，不通则瘀，经血有暗红色的血块就是瘀。
因寒引起的痛经，得用暖水袋外敷可以暂时缓解疼痛。这种疼痛还可以吃艾附暖宫丸，一次六克的蜜丸，一天两次，饭后一小时吃。这种药含有艾叶、香附、吴茱萸、肉桂等温经理气的药，可以治疗行经腹痛，但要记住这种药不是止痛药，是调理药，不可能吃下药后就马上见效。
30岁以后的痛经，因寒、溼导致气滞
对于30岁以后、年龄较大的女性而言，引起痛经最重要的一个原因是流产。现在有未婚先孕，或刚结婚不愿意过早生孩子却意外怀孕的人，这类人大多数人会选择流产。
药物流产的成功概率不到50％，有很多人吃了流产药，胚胎没有打下来，阴道却流血二十几天，这时才知道流产失败，再去复查超音波，结果子宫内有残留物，需要清宫才能止血。流了二十几天的血，子宫内膜已经非常薄，如果再遇到一个技巧不太熟练的医生，清宫时可能刮漏子宫，造成子宫穿孔......我就不再往下说后续的严重性了。
