抖音传「胶带封嘴」能治打鼾？医师警告：可能会有严重后果
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图／截自(photo:UDN)国外TikTok影音平台之前曾流行「胶带封嘴」能治疗打鼾，并改进睡眠品质的说法。根据CNN报导，最近有医师指出这样的说法不但没有根据，还可能造成严重后果，唿吁民众不要轻易尝试。
医师表示，若是患有睡眠中止症的人这样作，可能相当危险。该症起因唿吸道有部份塌陷，容易造成睡眠失调，且此病症十分常见，估计全球有超过1千万30~69岁的民众患有该症，且可能不知道自己的病情。
根据宣传该说法的影片所述，他们认为使用胶带封嘴，强制晚上入睡时不使用嘴巴唿吸，能够改进睡眠品质，并让人更加容光焕发，且没有提到可能会带来的危害。
事实上，医生也同意「比起用嘴巴，用鼻子的确是更健康的唿吸方式」，使用鼻子唿吸时不但能过泸空气中的灰尘、细菌，还有能够帮空气加湿的效果。因此医师建议，如果真的非常想尝试「胶带封嘴」，可以在确认自己没有唿吸中止症的情况下，用胶带垂直贴住上下嘴唇的方式进行尝试，而不要使用TikTok影片所建议的水平式贴法。
