「我的人生其实只有3天！」84岁影后陈淑芳谈乐龄心态：每天醒来，我都觉得自己又赚到了
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「国民阿嬷」陈淑芳分享自己的人生哲学，「人活到八十岁，别当哑巴！」（图／取自陈淑芳脸书专页）(photo:StormMg)我今年84岁了，但我的人生其实只有三天：昨天很好、今天开心，明天能张眼活着就好！每天醒来，我都觉得自己又赚到了！
虽然心态年轻，但是一辆车子跑了80年，也得定时进厂保养，人又怎能例外？上个月去回诊，我问医师：「我这个药要吃到什么时候啊？」他竟说：「最好有吃一辈子的打算！」我当下听了好沮丧，回家后，整整两天都不太理人。后来转念一想：「管他的！我听医生的话也听得够久了，假如不吃药，就这样自然走掉……也好呀！有什么关系呢？」
所以我认为，一个人活到80岁，别当哑巴！自己乐意不乐意、想或不想，若是埋在心里头不说，那活着还有什么意思？
例如谈恋爱这件事，我从影到现在已经60多年了，一路打拚养家，还没有好好谈过一场恋爱。到了这把年纪，如果遇到不错的对象，就算对方年纪比自己小又如何？讲句直接的：「男人可以找妹，女人为何不能找弟？」其实老人家谈恋爱，也不见得真要什么肌肤之亲，能够彼此陪伴、知道心里有个依靠就够了。当然如果还「做得动」，代表你够年轻、有活力，这是好事。只要不强迫、不违法，这些情情爱爱不过就是人之常情，不用太过禁忌。
另外，我也同意年轻时有什么习惯就继续做，老了不要戒。像是抽菸喝酒这些一般人认为老人家应该克制的嗜好，真的不用因为上了年纪而调整。我很能喝酒，所以我不排斥偶尔小酌，但抽菸我从以前开始就没办法适应，若不是演戏需要，我基本上是不抽菸的。我还记得自己为了演出某个角色，在家里拚命练习，最后整包菸被我抽完，我也晕倒了！人老了之后，习惯做的事还是可以维持下去；做不来的事，也无须刻意勉强，随心所欲就是了。
持续做自己喜欢的事，对于预防失智也有帮助。我现在每个月都会固定和初中时期的同学们聚会，彼此轮流作东请客。除了和好朋友叙旧之外，我也希望借此多约大家出来走动。就我的观察，失智绝对不是突然发生的，而是渐进式的恶化，而在一个人彻底失智前，身边的亲友一定要设法多多陪伴他／她。
至于最后真的要走了的时候，比起一般人熟知的「树葬」，我比较希望採取浪漫的「花葬」。我自己很喜欢日式插花，甚至还取得日本池坊花道教授的资格，特别欣赏鲜花美丽的姿态。如果我走了能化成春泥，好好地守护每一朵盛开的花朵，那就不留遗憾了。
这本书的作者提出了「人生百年」的观念，人如果能活到100岁，从80岁算起，还有20年可活。距离100岁，我现在仍有十几年的时间，我还能多赚些钱，捐出来做公益、回馈社会。很多家境贫困的学生没钱读书、甚至连饭都吃不饱，我觉得自己必须帮助他们。仔细想想，要做的事还有好多好多……这么说来，我好像也不能说走就走呢！
作者介绍｜陈淑芳
陈淑芳，1939年生。1957年以电影演员身分出道，历经台语片黄金年代、老三台创立、台湾新电影浪潮、两岸热、有线电视频道百家争鸣、乡土电视剧风行等阶段，参与并见证台湾影视产业发展。2020年获金马奖最佳女主角及最佳女配角。2021年获台湾影评人协会奖最佳女演员。从影六十余年，诠释过无数母亲、阿嬷形象，并持续活跃于演艺工作、投身公益，素有「国民阿嬷」之称。
本文经授权转载自方言文化《如果活到80岁：随心所欲，不留遗憾！日本精神科权威的幸龄乐活提案》。（原标题：人活到八十岁，别当哑巴！）
责任编辑／邱苡瑄
