做爱时，男人抽插时间多长才算持久？医师公布黄金时间点，网友直唿「多年困扰终于解决」（视频）
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男人做爱抽插多久才算持久？泌尿科医师揭秘黄金时间！（示意图非本人／JTBC Drama@facebook）(photo:StormMg)做爱时抽插的时间究竟要多长才算正常？如何判断自己是否有让伴侣满足？对此，台北市立联合医院泌尿科主治医师程威铭在YouTube频道《程威铭医师Dr. DKK》发影片揭秘，性行为的黄金抽插时间。
男人抽插时间多长才算持久？医师揭黄金时间点
程威铭指出，自己遇过许多患者前去求医时都认为自己射精的时间太早，但其实这些患者的抽插时间都有10～15分钟，是非常正常的时间，让他不知从何治疗起。他表示，有这些担忧相当正常，因为有研究显示，有80％的男女都希望活塞运动时间超过30分钟。
研究也指出，其实男女「想要」的运动时间与「实际」的运动时间，有着巨大的落差。男性「想要」的运动时间是18.45分钟，男性「实际」的运动时间则是7.86分钟；女性「想要」的运动时间是14.34分钟，女性「实际」的运动时间则是7.03分钟，都相差将近两倍。他坦言，理想与现实的巨大落差，带来许多失望与焦虑。
另外，也有研究请受试者边做爱边按码表计算，结果显示，从进入到射精，男性平均时长是5.4分钟。另外一个研究也是使用码表计算，研究发现，没有早洩状况的男性大约7.3分钟就会射精，而有早洩状况的男性则是1.8分钟就会射精。
但以上研究都是针对普罗大众的研究，其实有研究蒐集了北美洲180名有20年以上经验性治疗师的临床经验，发现其实性治疗师们认为从插入到射精3～7分钟已经足够，而理想的完美时间是7～13分钟，1～2分钟则是真的时间「太短」。程威铭表示，理想与足够的时间其实有重叠，所以最「刚好」的抽插时间是3～13分钟，基本上都可以令人「足够满意」。
也有人会想，那为什么开房间还需要两个小时，不是半个小时就够吗？程威铭直言，不要忘记还有前戏、后戏，性行为前后也都需要洗澡，这样的时间大约是两小时。
程威铭也分享，前去门诊的病人也有一种情况，很多病人认为抽插时间不足，不是因为控制不住早洩，而是因为病人本身「体力不足」，累了撑不住。有些人做爱维持2、3分钟，就觉得很累很喘，射不出来或是软掉，让他直唿非常可惜，因此提醒病人不要忘记锻鍊。
影片曝光后，许多网友纷纷热烈留言回应，「女友跟我说25分钟就够了，结果25分钟结束后，她说怎么才10分钟就结束了」、「我个人经验可以维持抽插的强度大概10-15分钟，但是有时候运动太累了没有休息够，结果软了，真的尴尬」、「在大概时间的基础上应该还要考虑对方对你的节奏或者技巧有没有满意，不然时间太长太短没效果也等于白插」、「这个是好问题，我也是一直没有稿懂，我差不多是10分钟，但是，每次都被女孩嫌弃，也看过很多的医生想治疗，治了30多年，也没有搞懂多少时间才是正常。看了这位医生讲解终于明白，原来我是正常，可能我遇到的女孩都是一些性需求强的人。但我朋友他们每次都跟我说，他们都有20分钟以上，到底是真还是假。我也不好意思问朋友问的太多」、「中场休息很重要」、「同一姿势久了，真的会酸，可以考虑换个姿势，比较不会那么累。但主要还是得锻炼」、「我个人觉得连续抽差10分钟没有休息是非常够了，前戏比较重要」、「基本上做到15分钟以上已经觉得有点闷，想尽快完结」、「有没有戴套子差很多喔！女生大部份五分钟后就可能没水了」、「没感觉的时候可以很久很久，有感觉的时候大概就像早洩」。
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责任编辑／林俐
