健康网》皮肤科名医彭于宾运动中猝逝 医：有「这」症状快停止
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沈莉馨／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕知名皮肤科诊所「于宾诊所」院长彭于宾传出昨（26）日在上海猝逝。据了解，彭在饭店健身房跑步，被发现时已经倒卧在地，判断是因心血管疾病去世。不过，目前家属尚未对外说明。心脏科医师提醒，规律运动有益身心健康，但是比较激烈的运动，会提高心脏病发的风险，若出现胸口闷痛、心跳加速、头晕眼前发黑、手脚发软等症状，应立即停止。
热衷打球及路跑 准备参加半马
彭于宾平常忙碌于两岸医疗事务，当空中飞人，但也注重健康，不仅热爱高尔夫球，也喜欢路跑，在他的脸书上分享说，「就算工作忙碌但还是会想运动一下，有空档可以打球感觉很棒，能调适连续工作紧绷的心情，对我来说也是种休息在对岸。」
彭于宾还在去年底参加路跑，原本报名3K快乐组，因为觉得状况不错，跟着逍遥组一起跑了5K，他说，「希望跑步的习惯能维持下去，慢慢跑，不要受伤，近期目标是2024年2月的渣打马拉松，报了21K半马组别，期待能拿到满意的成绩。」令人不胜唏嘘。
宇平诊所心脏内科医师刘中平在脸书粉专「刘中平医师的心脏科笔记」发文指出，运动后发生心脏意外的原因，包括冠状动脉硬化导致突发性血栓、心脏血液供应不良或是肥厚性心脏病变。激烈的运动可能会造成血管流速改变、或是血管的挤压造成血管内的病灶容易破裂，运动中的交感神经兴奋也有可能让血小板活化，让血栓在破裂的血管斑块上凝集，最后导致心脏血液不够，发生心肌梗塞。而没有好好训练过的心脏，或是天生肥厚的心脏，也有可能在运动的时候缺少血液供应，而容易发生致命性的心律不整。
刘中平表示，目前心脏科医师们还是鼓励大家运动，甚至参加比赛挑战自我，但是建议平常就要保持身体健康，最好先做过完整的健康检查，以策安全。此外，有研究显示，吸菸者在运动中的猝死机会特别高，建议戒菸之后再去跑马拉松比较好。另，在运动中有任何的危险讯号时，建议立刻停止：
●胸口会闷、会痛，心脏突然加速：要小心是否心肌梗塞发作，或产生心律不整。
●头晕、眼前发黑：要担心是否脑部循环不良，有可能是心脏无法供血到脑部了，也可能是脑中风的前兆。
●手脚发软、不听使唤：要注意是否血液循环不良，也有可能是电解质失衡，导致肌肉无法收缩。
刘中平提醒，运动前除了体能训练之外，也要规律健康检查，运动中要注意水分和电解质的补充，有症状立刻停止，寻求旁人协助。
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