子宫肌瘤症状不只经血量多！医师曝8大关键前兆，3大NG饮食禁忌千万别犯
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女性一生中患有子宫肌瘤的机率不低。（示意图／翻摄自Pixabay）(photo:StormMg)子宫肌瘤是妇科最常见的良性肿瘤，根据统计，每4名女性就有1名有子宫肌瘤，40岁以上女性约有5成会患有子宫肌瘤。女性一生中患有子宫肌瘤的机率其实不低，其中约有99.5%为良性，且大多不会有症状。但若子宫肌瘤过大严重则可能造成经血量多，併发缺铁性贫血；而压迫膀胱会发生频尿、压迫直肠造成排便频繁或便祕。以及过大的肌瘤使血流供应不足，内部可能会坏死而造成骨盆腔疼痛。
什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤是长在子宫内的平滑肌瘤，是最常见的妇科肿瘤，只有约3成的人会因为肌瘤大小及生长位置引起症状。
子宫肌瘤会产生哪些症状？
妇产科张瑜芹医师表示，子宫肌瘤常见的症状有：经血量多、经期疲劳、头晕、贫血、便祕、频尿、下背痛、性交疼痛。
基本上5公分以下的肌瘤是完全没有症状，所以很多罹患子宫肌瘤的人，其实不知道自己有子宫肌瘤，都是在健检时意外发现。
子宫肌瘤的成因有哪些？
子宫肌瘤的成因目前尚无定论，但是，推测跟遗传、雌激素有关。
5要诀预防子宫肌瘤
平时能做些什么预防子宫肌瘤呢？妇产科张瑜芹医师表示，以下5要诀赶快记下来：
1.少吃油炸烧烤：
少吃油炸烧烤食物，可以避开环境荷尔蒙影响。
2.少熬夜喝酒：
维持规律的生活，尤其少熬夜喝酒，能保护肝脏。
3.少喝咖啡：
尤其不建议过量饮用咖啡。
4.多运动：
多运动能避免肥胖，规律的运动能降低子宫肌瘤的风险。
5.多吃蔬菜：
多吃蔬菜、少吃加工肉品及红肉。
根据统计，肥胖、摄取超过500毫克咖啡因、常吃油炸烧烤加工肉品，都有更高的机率罹患子宫肌瘤。
子宫肌瘤的治疗方法
如果没有症状，其实子宫肌瘤可以不治疗，但若有出现症状并影响生活，可以採取药物治疗加上定期回诊。常使用的药物有避孕药、避孕器、柳培林。除此之外，3～6个月定期回诊追踪也很重要。
至于子宫肌瘤的常见手术方式有：开腹、子宫镜、腹腔镜、达文西手术、海芙刀。若有怀孕需求，或是药物治疗无法改善症状，就会考虑手术切除。
妇产科张瑜芹医师表示，子宫肌瘤虽然罹患率不低，但多数为良性肿瘤，提醒，若有健检发现肌瘤，若无显着征状可以不用太紧张，定期回诊追踪、维持生活作息正常、饮食健康，不要让肌瘤变大，就不用太担心。但是，有任何问题或疑虑，也可以跟妇产科医师讨论。
本文经授权转载自华人健康网（原标题：子宫肌瘤不只经血量多，揪8大症状！医师：5要诀预防子宫肌瘤）
责任编辑／林俐
