狂嗑鸡胸肉助操肌 30岁壮男一个月就把肾毁了
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示意图。翻摄自《Unsplash》(photo:AppleDaily)中国一名30岁的马姓男子已经拥有令同事羡慕的肌肉线条，但他仍然觉得不满足，在健身同好建议下，开始以鸡胸肉来取代午晚餐，结果一个月后就感觉全身无力、腰部酸痛，检查发现竟然是因为摄入过多蛋白质造成肾脏代谢负担过重，导致肾损伤。
据中国《头条新闻》报导，健身同好指出「三分练、七分吃」，建议马男饮食要以高蛋白为主，于是马男买了一箱鸡胸肉，除了早餐之外，其余时间的饮食就都是鸡胸肉，一箱20袋没几天就吃完了，于是他又一口气买了10箱。
然而马男的体脂肪还没掉，他的体能就先不行了，于是他到杭州市第一人民医院检查，疑惑自己平时身体健康，又一直保持运动，怎么会突然出现全身无力、腰部酸痛的情况。医师谢祥成则询问详细情况后判断，就是因为过多的蛋白质搞坏了马男的肾脏，谢祥成提醒，健身、蛋白质和鸡胸肉都没有问题，关键在于不能过度。（即时新闻中心／综合报导）
示意图。翻摄自《Unsplash》(photo:AppleDaily)
