不抽菸也会得肺癌！日常生活3大致癌风险要注意，医师：家中有这些物品更危险
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许多民众以为抽菸才会得肺癌，但生活中也潜藏了其他风险因子。（示意图／取自photoAC)(photo:StormMg)肺癌以往被许多民众认为是抽菸才会有的癌症，但其实生活中也潜藏了各种肺癌风险因子。联安预防医学机构联欣诊所林美秀院长提醒，即便没有抽菸也应多加留意，并定期检查，风险族群更不能轻忽。
没抽菸也会得肺癌！医：3大风险都应注意
林美秀院长指出，肺癌的风险因子，除了抽菸也包括遗传和空气污染。有肺癌、肺部疾病家族史的族群，先天的基因中，肺部的保护力会有较差的可能。而空气污染不单只有汽机车或工厂的室外空气污染，室内空气污染也需留意，举凡像是容易接触油烟的家庭主妇、厨师，或是经常接触到粉尘的老师，也都在风险名单当中，罹患肺癌风险都大大提升。
另外，许多民众生活当中为了增添生活质感，会使用香氛蜡烛、精油等香气产品，也有可能造成肺部刺激。林美秀院长提醒，这类的产品最好挑选天然成分、少化合物的为主，若在燃烧时会产生芳香胺等化合物，长期也有可能藏有致癌的风险。过去曾有患者经检查发现，应用在肺癌诊断及监控的Cyfra21-1（肺癌肿瘤标记）异常，是因为薄荷油所引起。
*(photo:StormMg)只是清理仓库没戴口罩，肺癌肿瘤标记竟飙升！
日前25岁的赵先生为了减重，参加联安诊所年度健康管理疗程，在一次例行性回诊抽血检查中，发现Cyfra21-1异常升高，虽未超过标准值，但仍有健康疑虑。经与林美秀院长讨论生活上的细节，抽丝剥茧才发现原来办公室装修，协助清理仓库时未戴口罩，吸入了大量的灰尘，使得肺癌指数升高，由此可见生活中空气品质的影响。所幸在林美秀院长建议打扫时应配戴口罩，并注意接触时间等细节之下得以改善，Cyfra21-1指数从2.5 ng/mL降到了0.6 ng/mL，低于3.3 ng/mL的标准值。
另外，50多岁的曾太太抽血检查也有Cyfra21-1偏高的情况，细问之下得知母亲是肺癌患者，而曾太太本身对于粉尘的敏感度也较高，若生活中有相关的风险因子，如住家附近施工，Cyfra21-1数值变动也会大于一般人。
没抽菸也要小心肺癌，医吁40岁起应定期检查！
提醒民众，防范肺癌缠身，日常的相关风险因子皆需留意，特别是风险族群更是不能大意，应做好相关防范，如前述提到的打扫时戴上口罩，降低风险接触。
除此之外，例行检查也很重要，林美秀院长表示，虽然抽血检查Cyfra21-1有一定的参考意义，但检测肺癌风险还需搭配肺部电脑断层等综合判断，建议民众于40岁开始，非风险族群应每3年进行一次肺部电脑断层检查，吸菸、家族史、风险暴露族群，则应每2年进行一次，以利为肺部做完整的健康把关。
*(photo:StormMg)日常养肺食补，医推白色食材有助养肺！
在生活保养上，林美秀医师也建议，民众日常也可以透过食补的方式改善肺部健康，虽非治疗，但对养肺也有许多帮助。养肺的食物可从「白色食材」着手，例如高丽菜、白花椰菜、白萝卜、水梨、冬瓜、山药等，这些食材通常富含了蛋白质、维生素等营养，有助于养气补肺，帮助肺部组织修复，对于唿吸道黏膜组织健康相当有利。
*(photo:StormMg)本文／图经授权转载自今健康（原标题：没抽菸也会得肺癌！医指3大风险，油烟、精油等都要注意！)
责任编辑／邱劭霁
