「每天一颗苹果，医生远离我」 这句话被加拿大医生更正？
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文／乔依丝／草根影响力新视野
俗话说：「每天一颗苹果，医生远离我」，这句话正被加拿大医生更正为「每天来趟健行，医生远离我」(A hike a day keeps the doctor away)。在这个全球面积第二大的国家里，处处都是丰富的天然资源，人民生活富裕且自由。正因为地土幅员辽阔，因此加拿大的医生正时兴开立「国家公园」处方笺为病人治疗，希望能够让病患获得身心健康的双重益处。
基于一项名为PaRX计划的影响，加拿大四个省分的医疗保健专业人员现在可以为他们的患者开出前往国家公园的通行证，为需要更多大自然疗法的病人安排时间。PaRX是由以创建世界上最佳公园系统的非营利组织管理机构B.C. Parks Foundation于2020年11月所创立，并于2022年1月获得来自政府机构加拿大公园管理局的正式支持。PaRX计划主要引介人们花更多时间在大自然里，这将有助于带出管理身心健康的健康益处。註册PaRX计划的卫生专业人员可以为他们的患者提供加拿大公园探索通行证，而这项计划也成为加拿大“第一个国家自然处方计划”。隶属于加拿大公园管理局的公园通行证费用通常是每位成人每年57美元 (台币1,600元)。
*(photo:SETN)▲（图／翻摄自草根影响力新视野）
加拿大境内共有39个国家公园和8个国家公园保留地，加拿大环境医师协会主任Melissa Lem表示：「我们真的要求医生们优先考虑那些住在加拿大公园附近的病患，好让他们有更多的机会进入国家公园，并使这个活动成为日常生活的一部分。」医生们借由大自然对健康的好处，建议病患每周至少要花两个小时的时间进行户外活动，每次至少要20分钟。
PaRx计划人员表示，每週花几个小时在大自然中的好处包括可延长预期寿命、增加能量、减轻压力、改善情绪、减轻疼痛和改善心脏健康等。加拿大环境医师协会主任Melissa Lem说：「这项计划让人们重新发现自然并且意识到大自然对健康的重要性，而医生们让大自然与病患健康有了确实的联结。」
这项计划目前在加拿大不列颠哥伦比亚省、安大略省、萨斯喀彻温省和马尼托巴省等地进行，最终目标是扩展到加拿大境内的每个省和地区。此外，除了国家公园，全国各地许多花园也向出示处方笺的游客提供免费入场权利。
Reference:
Canadian Doctors Are Now Prescribing Time in National Parks to Patients
