还要继续吃维生素D吗？长辈长期服用恐增「失智风险」，医建议这样补充才正确
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补充活性维他命D更容易失智？医建议这样补充才正确（示意图／取自Pexels）(photo:StormMg)根据过去研究报告中显示，缺乏维生素D和罹患失智症有关，但国家卫生研究院于昨（29）日公布最新研究发现，长辈若长期服用维生素D，发生失智症风险较未服用者高，且失智症患者长期服用维生素D也会增加死亡风险。这项研究让民众跌破眼镜，认为跟以往的认知不相符，但研究团队强调，这项研究并非否定其健康效益，只是切勿为了预防失智而过量补充。
长辈长期服用维生素D恐增「失智风险」？国卫院研究出炉
过去研究报告指出，维生素D在神经系统中具有保护及滋养神经细胞的功能，有助于增生神经传导路径，促进脑部健康，许多流行病学研究皆有发现，缺乏维生素D与阿兹海默症和其它失智症的发生风险增加有着明显的关联性。
国卫院分子与基因医学研究所副所长庄志立表示，维生素D一直被认为有益身体健康，因为2014年有一项研究显示「失智症患者有缺乏维生素D的现象」，但该研究没有釐清两者之间的关联性，是否该「缺D补D」，是值得省思的议题。
为釐清失智症与缺乏维生素D之关联，国卫院研究团队使用阿兹海默症小鼠进行实验，发现补充维生素D反而加剧大脑病变及智能退化；分析台湾健保资料库后发现，未罹患失智症的长辈，若每年服用「活性维生素D」超过146天（每周服用3天以上），将来发生失智症的风险是未服用者的1.8倍，而失智症患者长期服用维生素D死亡风险增加2.17倍。
补充活性维他命D更容易失智？医建议这样补充才正确
对于此研究报告，外科医师江坤俊29日在脸书PO文指出，收到一些朋友和同学的讯息，希望他发表一篇声明帮维他命D正名，因为他们看到一篇报导说「老人补充活性维他命D更容易失智」。根据维他命D，江坤俊只提醒两件事：
维他命D的功能和好处？
江坤俊表示，有关于维他命D的功能和好处，刊登在国际期刊至少有好几千篇，也有部分研究指出补充维他命D并无明显效果，15年前他去美国学习关于维他命D的医学知识，希望回国后把自己认识的维他命D介绍给更多人知道，「我无意神化维他命D，它也没这么神，只是现代人的生活让你缺乏了非活性的维他命D。」
江坤俊最后说明，维他命就是维生素，是维持生命的要素，维他命D和其他维生素一样都是不能缺乏的，「我无意帮维他命D正名，我也没那么伟大，我只是觉得我要把我知道的东西告诉你们。」
责任编辑／林莹瑄
