同一个地方反覆长痘痘？中医师曝2方向找出问题，冒痘位置是身体的警讯
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如果脸上同一个位置总是长痘痘，可能是身体发出的警讯。（示意图／取自pakutaso）(photo:StormMg)民众长痘痘多会寻求皮肤科医师协助，不过有时效果差强人意，过没多久又冒出来，或许其实正是因为身体上火的问题并未获得改善，不单单只是毛囊炎，需改善的也包括调理身体，正如民众普遍有的观念，长痘痘常是因为「火气大」，那么关键也就包括「灭火」。
痘痘未必只是皮肤问题？
澄明中医诊所颜佩姿中医师表示，长痘痘的原因可能是因为毛囊受到感染或是皮脂腺阻塞所引起的毛囊炎，代表着局部皮肤发炎，与发炎反应有关。例如许多人思考时会摸下巴、托腮，或常常揉鼻子、摸脸，手不干净，就有可能受到细菌感染，引起毛囊炎，至此未必与体内脏腑有关。
除此之外，从中医观点来看，长痘痘也可能是体内脏腑出问题，可将人体视为上、中、下三段，也就是所谓的「三焦」，其中一处上火，对应的脸部位置就有可能狂冒痘痘。换句话说，脸上长期有痘痘、同一处痘痘迟迟没办法改善时，也可借此观察是否身体某处有问题。
*(photo:StormMg)从脸上痘痘看身体状况！
上段：
颜佩姿中医师表示，身体上段有问题时，痘痘通常也会呈现在脸部的上段。例如常常熬夜、失眠的人，容易产生心火。吸菸、长期接触空污，容易产生肺火。这些族群长痘痘就常出现在额头、眉毛之间。
中段：
身体的中段为肝胆脾胃，若有状况而引起痘痘，常见会是出现在脸部的中段。例如嗜吃甜食、油腻重口味食物、麻辣锅的人，就容易产生脾胃火。常酗酒、或是压力大的人容易有肝胆火。这些族群痘痘就常出现在鼻子、两颊等处。
下段：
身体的下段为肠道、泌尿系统、生殖系统，对应着脸部下段。因此常见如便祕、痔疮、月经不顺、尿路感染等问题者，下巴、脖子等脸部下段就容易长痘痘。
火会往上烧：
不过值得注意的是，颜佩姿中医师也提醒，火是会往上烧的，「五脏六腑之火，皆能上炎。」，因此身体下段有问题，痘痘也可能出现在脸部下段以外的位置。例如长期便祕有大肠火的人，就有可能满脸痘痘，未必只有下巴。
*(photo:StormMg)改善痘痘２方向：皮肤、体质！
基于痘痘可能出自于皮肤问题的毛囊炎，或是体内脏腑上火，改善也可从这两大问题着手。颜佩姿中医师建议，洗脸时可用中性、温和的洗面乳，并以轻柔的方式按摩脸部，重点是清水沖干净，以避免洗剂残留造成毛孔阻塞。适度的保湿也很重要。并注意别用手挤痘痘，以免伤口感染、化脓、不易癒合、留下痘疤。
改善体内上火的问题，建议注意饮食营养均衡，少吃燥热上火食物，例如甜食、烧烤、油炸、辛辣食物等，加工食物也不建议，这些食物都容易造成身体和皮肤反覆发炎、上火。另外也建议睡眠充足、避免熬夜、适时补充水分、维持运动习惯，让大小便顺畅。改善体内火气、气血循环好，皮肤自然水润透亮。
*(photo:StormMg)改善痘痘可找中医调理体质
颜佩姿中医师介绍简便又常用的「消痘茶」给大家参考，桔梗2钱、薏苡仁1钱（研成粉）、甘草1钱，并以300c.c.的温开水沖泡即可。准备起来非常简单，若有需要可找合格的中医师看诊，从体质调理，痘痘可获得明显改善。
颜佩姿中医师表示，痘痘长在皮肤上，病因在于体内，治疗若能内外兼调，就有机会找回容光焕发的好肤质。长期有此困扰的民众可寻求中医师协助，经医师看诊后，会依照患者体质开立适合的处方。脏腑源头的火气消了、问题解决了，痘痘肌自然也就改善了。
本文／图经授权转载自今健康（原标题：从脸上痘痘看身体状况！简单分3段，找出问题消痘顾健康。）
责任编辑／邱苡瑄
