身体出现3症状是「湿气过重」警讯!惹病2主因超多人中
-
生活中心/张家宁报导
维持健康是生活中最重要的事情,因此若是身体出现异状,也别因症状轻而选择忽视,一拖再拖恐导致更严重的后果。有医师就透露几点症状提供民众自我检视是否「湿气过重」。
*(photo:SETN)▲压力大是造成湿气重的主要原因之一。(图/翻摄自Pixabay)
根据《ETtoday新闻云》报导,北京市中医药研究所主任医师李博表示,若身体出现以下几点变化,可能就代表身体湿气过重。
●起床时感觉嘴苦、嘴臭,自觉舌头变厚且边缘有明显齿痕,可能代表身体已经有湿气。
●粪便黏腻,上完后黏在马桶壁难以沖走,就有可能是湿气过重所致
●女性反覆出现阴道炎、私密处搔痒等;男性感到囊湿热、有气味,皆有可能是身体湿气过重
李博指出,造成湿气重的主要原因有两点,分别是重口味和压力大,常见的影响因素包括饮食习惯偏爱重口味、辛辣食物者;压力大但缺少运动,也会导致体内的湿气无法排出,除了会导致体质变差,也容易导致肥胖;居住环境过于潮湿,也会使得体内湿气容易过重;最后则是个人内在的因素,中医认为,脾虚的人不能很好地运化水湿,导致湿气在体内滋生,恐让身体肥胖、多痰、多湿等症状找上门。